洗鼻器可紓緩鼻炎 清除不了PM2.5

PM2.5空汙嚴重，不少民眾以為洗鼻器可清除鼻腔內細懸浮微粒，但醫師指出，以洗鼻器清潔鼻腔黏膜，確實能夠紓緩鼻炎、鼻竇炎等不適症狀，但無法降低PM2.5對人體的危害。

台中慈濟耳鼻喉科主治醫師吳弘斌指出，呼吸時鼻腔黏膜會分泌鼻水、黏液，沾黏並清除外來物，擔負起過濾空氣的任務，屬於人體自然防衛機制，但如果髒汙微粒數量過多或有傷害性，超過鼻腔黏膜負荷時，就可透過洗鼻器來清潔鼻腔。

吳弘斌表示，洗鼻器分為手動式、被動式兩種，生理食鹽水送入鼻腔後，流經鼻前庭、鼻竇、鼻咽部，再由另一側鼻孔排出來，藉由水流灌注的衝擊力，達到清潔鼻腔功效。洗鼻器緩解鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒症狀等症狀效果雖然明顯，但使用時需注意水溫，如果太冰或太熱，鼻腔黏膜受到刺激，反而更不舒服。

至於PM2.5細懸浮微粒，吳弘斌表示，洗鼻器對清除空汙的效果極為有限，因為PM2.5屬於極小分子，吸入人體後迅速吸附在肺部組織，不太會存積在鼻腔黏膜，透過水流灌注無法解決空汙對健康的危害。

食藥署提供正確使用洗鼻器方法，除保持洗鼻器清潔避免細菌孳生，提醒沖洗液應使用滲透壓正確、適溫 (約30℃至35℃)、乾淨無菌的生理食鹽水，避免傷害鼻腔黏膜細胞；至於鼻腔清洗頻率，臨床研究尚無定論，鼻腔原本就有自然清潔機制，洗鼻僅為輔助角色，建議使用前先徵詢醫師意見，至多每天早晚共兩次或每晚清洗一次即可。

此外，洗鼻器屬第一等級醫療器材，價格約在200至700元間，吳弘斌提醒，選購前務必掌握「認證照、看說明」等原則，如果想省錢，可在一杯溫開水（250cc）中加入半茶匙鹽巴取代生理食鹽水。

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