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漱口水含逾30秒 才能抑菌

圖/聯合報提供
圖/聯合報提供

【聯合報╱記者詹建富/台北報導】

一項調查發現,41%民眾含漱口水時間低於30秒,台北市牙科開業醫師楊書維建議至少應含漱口水約30秒到1分鐘,才可達到抑菌效果。

一項針對18歲以上成人進行的漱口水使用行為調查,在1722名受訪者中,發現每3人就有1位曾使用漱口水,但半數受訪者未檢查漱口水成分或添加物標示,且使用漱口水的觀念有待加強。

楊書維表示,漱口水只是輔助口腔清潔,潔牙應以刷牙和使用牙線為主;接受牙齒矯正、植牙以及牙周病控制期間,則需使用較高濃度的漱口水。

不過,調查也發現,41%的民眾使用漱口水時間低於30秒,楊書維表示,漱口水主成分不外氟化物、木糖醇、抑菌劑、酒精及精油等,建議民眾含漱口水的時間應多於30秒,成人一次使用量約15至20西西,不用加水稀釋。

楊書維表示,調查也發現,民眾普遍存在下列迷思:近九成民眾認為清涼刺激的漱口水,才能清潔口腔;近四成認為,漱口水酒精濃度愈高愈有效;26%認為,漱口時有刺激灼熱感,才能有效清潔口腔。

楊書維澄清,以上皆是錯誤的觀念。

他強調,人體口腔環境是中性的,使用過度清涼刺激或過多酒精的漱口水,都可能造成口腔黏膜受損,反而使有害物質趁虛而入。建議選購中性、溫和的漱口水。

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