【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】
常刷牙是好習慣，但如果刷牙方式不對用力過猛，造成牙齒磨損，倒不如少刷牙！台北市牙醫師公會調查發現，大台北地區近三成民眾牙齒敏感，主要原因就是刷牙力道不對，且橫向刷牙，長期下來牙齒易受損、敏感。
台北市牙醫師公會前理事長林世榮指出，門診經常收治牙齒敏感患者，原因不外乎蛀牙、牙周病、補綴物鬆動及錯誤刷牙，其中又以錯誤刷牙比率最高。北市牙醫師公會對大台北地區近5000人進行口腔檢查與問卷調查發現，近三成民眾牙齒屬於敏感性，推估全台灣至少有620萬敏感性牙齒人口。
調查發現，國人刷牙習慣有待加強，近三成每日只刷一次牙，每次餐後都會潔牙的人不到一成。林世榮表示，牙菌堆積斑附著在牙齒表面48小時後，會導致牙齦發炎，刷牙頻率不用太高，但為了保持口腔衛生及去除口臭，建議一天至少刷兩次牙，但刷牙務必確實。
最理想的狀況是，吃東西後立即刷牙，不過大部分的民眾做不到這點。其次是一天刷三次牙，每次至少三分鐘，並配合牙尖刷及牙線。
「勤刷牙，但方法不對，倒不如少刷！」林世榮強調，如果刷得太用力，方法不對，容易導致琺瑯質磨損或牙齦萎縮。一旦內層牙本質外露，外來刺激直接進入牙本質內細微小管，遇到冷熱或酸牙齒就會疼痛敏感。
許多民眾以為牙齒敏感，只要選擇去敏感牙膏就能改善症狀。林世榮提醒，牙齒敏感的人應該先接受醫師檢查找出原因，不能只用所謂的抗敏牙膏。
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