許多學生K書時，常吃零食、喝甜飲，這正是口腔保健的大忌。高一李姓男學生覺門牙輕微疼痛，至牙科診所檢查，不料，X光檢查發現，他竟蛀了14 顆牙齒，原因為常喝含糖飲料，加上兩三年未定期口腔檢查，也沒使用牙線。
中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞指出，許多年輕學子因考試壓力沈重，疏於照顧牙齒，一邊K書，一邊吃零食，喝含糖飲料，又未徹底潔牙，成為蛀牙的高風險群。
李楊鈞指出，李姓學生從小即在父母陪同下，定期接受口腔檢查，但升上國一後，因課業忙碌，疏忽口腔衛生，沒有定期回診，時隔3年因為門牙齲齒回診，雖然肉眼看不出齲齒問題，但在全口X光檢查下，卻發現了14顆齲齒。
李楊鈞說，口腔在食用甜食後5分鐘內就會形成酸性環境，蛀牙菌逐漸侵蝕牙齒表面，大幅提升蛀牙機率。提醒民眾應該把握飲食後10分鐘的黃金潔牙時間，養成正確潔牙習慣。
「國人使用牙線比率偏低」李楊鈞說，大部分國人並無使用牙線的習慣，據統計，天天使用牙線者還不到兩成，除了覺得不方便、操作困難之外，不少人因對牙線有著錯誤迷思，而敬謝不敏。
許多人擔心天天使用牙線，牙縫會越來越大，李楊鈞表示，如果在醫師指導下，正確使用牙線，並不會讓牙縫變大。此外，牙線並非只用於清除牙縫上的菜渣，即使沒有菜渣，每天應至少使用一次，清除齒間堆積的碳水化合物。
不少人認為牙線棒、牙線的潔牙效果差不多，李楊鈞說，一般不建議使用牙線棒，因為民眾常用一根牙線棒清理多顆牙齒牙縫，形同幫口腔細菌搬家。
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