懷孕婦女骨質疏鬆 每年流失3~5%

內政部統計，102年國內婦女第一胎生育年齡平均為30.35歲，比10年前晚3.2年。骨科醫師表示，懷孕婦女的骨質流失速度相當於停經後婦女，加上國內女性普遍鈣質攝取不足，晚生育的婦女更要注意補鈣。

國內女性晚婚、晚生越來越普遍，內政部統計，35至39歲生第一胎有1萬4000多人，是10年前的2.5倍，還有103人45歲後才當媽媽。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉說，一般婦女過35歲後，每年骨質流失1%，停經後婦女、懷孕婦女，每年骨質更以3%到5%速度流失。

35歲後才生育 50歲時4成骨鬆

朱唯廉說，晚生育的高齡產婦要注意年齡增長、懷孕雙重因子對骨質流失的影響，以50歲婦女骨質疏鬆盛行率38%推估，35歲後才生育的媽媽，50歲時恐近4成已罹患骨質疏鬆症，此時正是孩子成長的黃金期，但媽媽可能因骨鬆腰痠背痛。

國人鈣質攝取量普遍不足，一般成年婦女每天應攝取1000毫克鈣質，但國民營養調查女性平均每天僅攝取563mg。朱唯廉說，孕婦及哺乳的婦女則應每天攝取1500到1800毫克的鈣質。預防骨鬆除了補鈣，「運動、日曬、篩檢」等其他三項缺一不可，高齡產婦產後可安排骨質密度篩檢，瞭解骨質流失狀況是否已拉警報。

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