好痛....到底有多痛？ 復健科醫師教你如何表達疼痛程度！
「好痛！」那到底是多痛？到底該如何表達自己的疼痛程度呢？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，疼痛代表人體部分組織/器官正在受傷、發炎，或者身體關節無法正常使用且代償失敗，甚至是已經讓神經敏感化而易生痛覺，我們通常可以將個人的痛感以0至10分量化的方式告知醫師，有助於醫師診斷與給予適當的治療。
身體感到疼痛時，該如何讓醫師明確瞭解自己到底有多痛呢？復健科張凱翔醫師表示，臨床上經常使用「疼痛自述量表」，藉由語言描述量表 (VDS)、臉譜量表，以及數字等級量表 (NRS-11)；臉譜量表尤其適用於幼童以表情來描述自己的疼痛感受，而數字等級表表則是將疼痛以數字等級分成10分，0分是完全不痛、10是曾經遭遇最痛的程度。
0分：完全沒有疼痛2分：輕微疼痛
4分：有一些疼痛
6分：滿痛的
8分：劇烈疼痛
10分：無法忍受的疼痛
復健科張凱翔醫師補充，患者就診時只要說出大約的疼痛程度，醫師會再進一步檢查客觀的評分，包括患者接受檢查或維持特定姿勢時會不會皺眉、冒汗、退縮等；若患者因疼痛導致輕度動作都有執行困難時，醫師也許會把疼痛分數紀錄的更高一些，也有助於進一步的診斷與治療處置。
圖文創作：健談
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師
本文經《健談》授權刊登，原文刊載於此
同類文章
膝關節退化跟年齡無直接相關 治療師推3招訓練肌力
低頭60度等於頸扛27公斤！ 出現「5大症狀」小心是頸椎椎間盤突出
熟女「卡卡」難梳頭、扣內衣？就醫讓肩膀「解凍了」
中風患者居家復健 職能治療師教三招輕鬆做
婦人肩旋轉肌腱撕裂 醫超音波導引在患部注射PRP治癒
中風後憂鬱常被忽略 尋求篩檢治療
為何會腰痛？一張圖看懂3類腰痛 2種腰痛即刻就醫
中風婦「鋼鐵人」上身助復健 能走也能握筆
膝關節痠痛、走路卡卡是退化性關節炎？ 醫師告訴你４種舒緩及治療方法
90歲阿嬤骨髓炎4年多 熱心護理師協助就醫終痊癒
膝蓋痛、爬樓梯無力、關節喀喀響怎麼辦？ 骨科醫師告訴你退化性膝關節炎該如何改善
運動受傷先冰敷？醫師說最新觀念已經不是這樣
避免增生組織產生不良影響 專家教組織按摩鬆動術
外籍看護足底痛到不能走 就醫檢查是足底筋膜炎
玻尿酸混合PRP早期介入治療 逆襲退化性關節炎疼痛
婦人腰痛煮菜也痛苦 微創側開腰椎融合手術解決困擾
五十肩不是50歲專利 物理治療師教4招防肩痛
醫病天地／少年脊椎滑脫 槓桿矯正術重生
「護脊書包」有用嗎？醫師：注意這二件事更重要
爬樓梯喘吁吁、操場走兩圈就休息 恐為肌少症警訊
他忍五十肩含淚賺錢...靠中西醫治療+復健「滿血復活」
急於健走導致鐵腿吃不消 骨科醫建議學東奧選手這麼做
5運動助長壽 東奧隊醫教你避免肌少症上身
常常關節痛是什麼問題？３大關節炎症狀、休養、治療一次解析！
沈默的5公斤害你脖子老化 一姿勢是肩頸疼痛關鍵
孩童易跌傷骨折 醫師曝完全康復關鍵及最佳時機
坐骨神經痛要開刀嗎？ 醫師：先檢查這兩處有無紅點
常被忽略的的隱性症狀 醫建議中風後憂鬱該怎麼辦
我的經驗／沒穿背架護腰也沒開刀 脊椎滑脫靠運動自癒
專業觀點／中老年肌肉較少 常見退化性滑脫
猜你喜歡
影響血糖最大因素！營養師：正確飲食控制不是少吃就好
壞膽固醇控制不佳有3原因 影響血脂的這些食物少吃
保養大腦、防失智 康乃爾醫學中心建議維持6習慣
自費、公費、不同年齡怎麼選？價格多少？2021流感疫苗施打QA
睪固酮濃度高低為男人是否「偷吃」的關鍵！ 濃度低有損性愛能力，醫師分析6大造成原因
長痔瘡怎麼辦，會自己好嗎？ 10大造成原因、9招預防方法一次看！
低頭60度等於頸扛27公斤！ 出現「5大症狀」小心是頸椎椎間盤突出
每天吃阿斯匹靈防心臟病？美專家小組推翻一般認知：60歲以上長者恐現致命出血風險
全台1/5人是糖尿病預備軍 名醫游能俊教「一份醣」飲食法逆轉糖尿病前期
量血壓要用右手還是左手？ 專家曝「6個NG行為」：多數人都做錯
青少年要打哪些疫苗？ 亞東醫師：不只BNT，年輕人也需要HPV、流感疫苗
看起來比實際年齡更老和自律神經有關！權威醫揭原因
她考上藥師即確診類風濕性關節炎 滿身針惹父心疼
頭暈、手腳無力是低血糖還是中風？2招辨識急性中風症狀
19歲女大生上樓狂喘 心肌炎心停11秒 葉克膜救回
「秋乏」疲勞、昏昏欲睡？ 中醫師籲：吃1類食物要節制
心臟病發作4大非典型症狀常被忽視 專家曝何時該打119
吃太多肉、太鹹會導致腎結石？ 醫師教你預防「腎結石」的6大方法
血糖高無不適還要控制血糖？ 你應該知道的糖尿病恐怖併發症
胃酸、胸痛、乾咳都是胃食道逆流害的！ 醫揭「最佳服藥時機」：千萬別斷藥
膝關節退化跟年齡無直接相關 治療師推3招訓練肌力
夜咳、咳嗽咳不停怎麼辦？ 醫教４招改善，超過２週盡早檢查
打了新冠疫苗還要打流感嗎？醫師：最新研究好處有這些
心悸該怎麼辦？該如何預防？醫：多數無礙，留意症狀慎防心肌梗塞
什麼人該打？副作用如何？醫師詳細解析肺炎鏈球菌疫苗
澎湖紅疹原因找到了！原來是「牠」害的
巴金森警訊／出現手抖、憂鬱、關節僵硬？小心可能是巴金森病
我的掉髮正常嗎？醫曝掉髮怎麼辦：3型態成因不同
頭暈４類型一張圖了解！醫：成因各不同，３情況盡早就醫！
「胃食道逆流」噁心、反胃、難入睡 從4種體質和飲食切入改善症狀
城中城大火奪命 醫揭「濃煙致命危害」：獲救後也要注意
