【聯合報╱記者張念慈／新竹報導】
新竹國泰醫院最近出現許多病患求診，表示常覺得頭痛、脖子緊，懷疑是中風前兆。醫師診斷發現，這些患者幾乎都是智慧型手機重度使用者，因為長期使用手機導致緊縮型頭痛，其中又有6成是竹科人。
新竹國泰醫院神經內科主任陳正強表示，不少病患愁眉苦臉說「怎麼辦？我常覺得頭痛、脖子緊，一定是中風了！」還有國小五、六年級小朋友被父母帶來看診，父母著急不已「小孩常說頭好痛，是不是腦裡長東西？」
他診斷發現，這些病患其實都是因為用手機太久、姿勢又不對，導致頭頸部肌肉緊繃引發的緊縮型頭痛。例如有名〺歲出頭工程師買了新手機，為測試新功能，連續四天手機不離手，導致頭痛。還有位二十幾歲的年輕人每天熬夜玩手機遊戲，才頭痛不已。
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陳正強說，中風前兆包括覺得突然手沒力、或是暈眩、身體麻，不會以「痠痛」方式來呈現，緊縮型頭痛靠吃止痛藥無法緩解，最好的方式還是不要長時間用手機，姿勢要正確、同一姿勢不要太久、多做運動拉筋骨。
他也提供了簡易的舒展操給常使用手機的人緩解不適，第一個是雙手放在身體兩側，肩膀往後夾緊、縮小腹和夾屁股，可矯正脊椎。第二個是雙手舉起向兩旁畫圈，放鬆肩膀。第三個是將雙手往上九十度垂直交握、舒緩肩胛骨。
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