【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／台大醫院北護分院復健科主任韓德生】
問：17歲高中時打籃球，跳躍接球時不慎踩踏別人的腳，造成腳踝向內扭傷，先於國術館推拿，非常疼痛，也沒有痊癒。之後向西醫骨科求診，照過X光，診斷骨頭並未受損，接受幾次療程與服藥後，症狀稍有改善，但是之後的運動與勞動，仍持續疼痛，現在可以明顯感覺疼痛部位位於左腳腳踝關節外側，現今左腳不能做完全蹲下的姿勢，也不能做太大的伸展，因為會疼痛而無法使力。
請問這還可以治療嗎？可否恢復左腳腳踝的正常機能呢？許多復健科醫師與骨科醫師看過後，只開了一些藥膏，與給一些熱敷患部的建議，但一點成效也沒有，是否還有其他方式可行呢？（Riggs Chang，26歲，公務人員）
答：患者17歲就扭傷至今，可能已經是多次扭傷、慢性發炎，引起腳踝附近的肌肉萎縮、無力，建議到復健科求診時，可照超音波，檢查一下韌帶的質地，正常韌帶照起來是黑黑的，但反覆受傷的韌帶，則可能黑白相間。
確定韌帶無斷裂後，除了熱敷，可做一些復健的運動，幫助腳踝附近的肌力強化。醫院有一種平衡球可練習，在家裡可以鋪一條大浴巾在地上，接著用腳趾慢慢的把浴巾捲起收好，還有可在腳踝綁上彈力帶，做一些左右旋轉的動作，都可以訓練肌力，以漸漸恢復腳踝的正常機能。
另外可採用一些輔具，平常可穿著鞋底比鞋面大的鞋子，走起路來比較穩，不容易再扭傷，或是穿半高筒的鞋子，對腳踝包覆性較佳，也避免再度受傷。
欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832
【2009/12/22 聯合晚報】
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