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改善習慣 遠離頸痠痛

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

嚴重的頸部痠痛可尋求適當的療法來加以治療。台中慈濟醫院復健科主治醫師陳睿潔表示,解除頸部痠痛,根本之道還是要從改善日常生活的習慣來做起,才能夠遠離脖子痠痛,若症狀嚴重者應盡速就醫,宜先找出病因,醫師除了使用藥物治療外,也會建議患者進行適當的物理治療,以便進一步提升療效。

陳醫師指出,較輕微的症狀從頸部慢性痠痛開始,逐漸加重,出現放射狀至上臂、前臂、手部等疼痛、麻木,表示頸神經受到較嚴重壓迫。若壓迫處在高位1、2、3節頸神經時,容易造成後頭部、頭顱心、耳後部的疼痛、麻木感。

第4節頸神經受壓迫時,會有後頸部放射疼痛與肩部麻木異常等感覺;第5節頸神經受壓迫時,會有肩膀部位及肱二頭肌部位疼痛、麻木感,嚴重者將併有肱二頭肌肌肉萎縮及無力;第六節頸神經受壓迫時,會有上臂及前臂外側處疼痛、麻木感,以及放射至拇指及手背部之疼痛、麻木,且兼有肱二頭肌的萎縮、無力。

陳睿潔醫師進一步指出,第7節頸神經受壓迫時,會有放射疼痛,以及麻木至食指、中指、無名指及肱三頭肌之萎縮、無力;第8節頸神經受壓迫時,會有放射疼痛,以及麻木至無名指、小指。至於廣泛性的頸部痠痛,不僅僅只有脖子痛而已,還常合併清晨僵硬、睡眠問題、心情焦慮等其他問題。

一般來說,醫師會開立止痛藥或非類固醇性消炎藥,有時也會加上肌肉鬆弛劑,或是患者也可以考慮接受物理治療,像是治療性運動、頸部牽引治療、熱療、干擾波、低能雷射等也會有不錯的治療效果。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

物理治療

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