快訊

「這水果」讓牙齒裂開!牙醫:一天3人因咬它而牙裂就醫 堅果、肉乾也是危險名單

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 骨科.復健

姿勢不良腰痠背痛 足部矯正有效

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

許多疾病都跟足部有關。台中榮民總醫院復健科組長譚仕馨醫師表示,許多久治不癒的痠痛病症往往皆因足部所致,這是因為不當地出力或使用(不合乎生物力學)、搬東西、彎腰做家事、彎腰洗頭等姿勢不良,以致於骨架不正,進而導致人的腰痠背痛

譚醫師指出,出現腰痠背痛,除了疾病因素以外,有些年輕人的腰痠背痛是因為尖錐盤退化、突出所造成,若壓迫到神經,則將導致患處麻痛、沒力氣;有些老年人出現腰痠背痛是因為長骨刺所致,若骨刺壓迫到神經,將使患處麻痛、無力;少部分的人是因為足部的關係,這些人因為不了解足部的問題,以致於忽略掉,因而腰痠背痛。

所以保持足部的健康就很重要,像是有扁平足、高弓足、內八字或外八字、骨盆傾斜、骨架不正、姿勢不良等若出現腰痠背痛者,則可能跟足部有關,這些人若出現痠痛卻久久不癒時,建議可尋求復健科醫師、骨科醫師或物理治療師的診治,並進一步進行足部評估與鞋墊的矯正,將有助於改善足部異常及腰痠背痛等足部所引起的不適症。

※延伸閱讀》
.選對鞋 也是足部健康的關鍵
.扁平足、高弓足 選鞋看弧度

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

腰痠 背痛 復健

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦