親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

「此人不可嫁」爺爺從筷子看孫女男友人品 果真應驗了

骨刺≠椎間盤凸出 好發族群不一樣

2014-09-23 13:02聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者詹建富/台北報導】

骨刺是什麼?許多國人搞不清楚,台大醫學院骨科教授韓毅雄強調,「骨刺」經常被誤用,它屬於脊椎骨的骨質增生,與椎間盤凸出完全是兩回事。

媒體報導「長期翹二郎腿,竟長6公分骨刺」,韓毅雄認為應該要解釋清楚,骨刺和椎間盤凸出是完全不同的疾病。他說,文書工作者,偶爾改變坐姿,翹一下二郎腿並無妨,「否則日本人經常跪坐或佛教人士盤腿而坐,豈不成為骨刺的好發對象?」

韓毅雄解釋,人體脊椎骨包含椎體、椎弓和椎間盤等構造,每一節相鄰的椎骨中間,都隔著椎間盤(也稱為椎間軟骨),每個椎間盤都有堅固的纖維外環,以及極富彈性、呈果凍狀的中心核,當椎間盤受到不當外力擠壓或扭轉,會造成椎間盤纖維外環突出,或因椎間盤破損使得內含果凍狀的中心核跑出來,這就是椎間盤凸出。

他說,由於人類軀幹活動主要集中在腰椎附近,因此椎間盤凸出多半集中在腰椎第4和第5節,以及腰椎下方的薦骨第一節,一旦凸出的椎間盤壓迫到附近的坐骨神經,就會引起坐骨神經痛

至於骨刺,則是脊椎骨本身因老化、外傷、發炎或彼此磨擦,使得脊椎骨上緣或下緣出現鈣質沈澱或骨質增生,常好發於中老年人和勞動階級者。韓毅雄說,骨刺多屬良性且無自覺症狀,除非有壓迫到附近的神經,幾乎每100人才有1人因此感到疼痛難耐。

台北國泰醫院物理治療師簡文仁則表示,長期姿勢不正確,不論對脊椎骨邊緣或對椎間盤本身,都算是一種外力的壓迫,甚至它對肌肉、軟組織而言,也是一種拉扯,在日積月累之下,容易對脊椎和椎間盤產生潛在的傷害,因此若要避免上述傷害,唯有平常保持正確姿勢,就可遠離骨刺和椎間盤凸出的困擾。

(資料來源/韓毅雄教授、簡文仁治療師;製表/詹建富)
(資料來源/韓毅雄教授、簡文仁治療師;製表/詹建富)

延伸閱讀
蹺二郎腿 長6公分超大骨刺
只不過彎個腰 椎間盤就凸出
如何保養脊椎》平常保持正確的姿勢
如何辨別骨刺、椎間盤凸出與坐骨神經痛
防骨刺上身 別當趴趴熊!

【2009/03/12 聯合報】

坐骨神經痛

延伸閱讀

同類文章

膝蓋運動傷害拖10年 重建前十字韌帶又能舉重了

除了麥痛還要固勇:強化大腿肌肉 關節炎好一半

增加骨質密度 騎單車不如負重走路

天氣轉涼不小心閃到腰?醫師教日常三法護好腰

屁股扁又塌 物理治療師教你三招練出蜜桃臀

一走路就腰痛 32歲男治了5年才發現問題出在腳上

換人工關節可一勞永逸?退化性關節炎三大迷思!

背痛應對症治療 腰椎牽引反惡化

落枕後脖子該多動還是不動?3招幫助舒緩疼痛

背痛族想試腰椎牽引治療 物理治療師提醒這些人不適合

職業傷害要治療!45歲快遞員忍痛工作像蝦子開車

我還想打球 髖關節發育不良小鮮肉微創手術再續籃球夢

落枕了怎麼辦?物理治療師教你用毛巾1招舒緩

小朋友落枕頭歪歪 毛巾牽引舒緩疼痛

肩膀不舉竟是職業病 貨運工患旋轉肌袖症候群

打個噴嚏就骨折  醫:年逾50歲檢測骨質密度預防很重要

愛路跑的仍有3成骨質流失 醫師籲民眾掌握骨齡

別把腳走壞了!專家說這個動作就知道哪雙鞋適合健走

48歲驚覺骨鬆 她能走梯就不搭電梯運動贏回骨本

肩膀痛,拉筋、伸展就能解決?治療師:你可能把韌帶拉鬆

冷天起床第一步就腳痛?快學這兩招醒足又暖足

不只運動員會得!5症狀可能罹「阿基里斯腱發炎」

預防骨質疏鬆 荷重運動效果好

醫師:退化性關節炎不是老年人的專利

身體痠痛只是肌肉問題?可能是肌筋膜惹禍!

久坐翹腳讓屁股緊又痛 當心罹「梨狀肌症候群」

關節及早顧 不用換成銅筋鐵骨

常肩痛卻不是五十肩 40歲工程師罹「夾擠症候群」

承受壓力較走路和跑步小 換人工關節適合騎單車嗎?

膝蓋痛不一定要換關節 高位脛骨截骨手術保膝趴趴走

商品推薦

贊助廣告

留言