親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

出門大雨狂炸!鞋子濕掉的4招急救術

背癢抓不到需要「不求人」?可能是這種病作祟

2018-09-27 09:05元氣網 許嘉麟

背癢抓不到可以靠「不求人」。記者張裕珍/攝影
背癢抓不到可以靠「不求人」。記者張裕珍/攝影
「肩關節整體評估門診」常見肩友說酸痛,檢查發現,已經是五十肩第三期-「不痛,但是很卡」,仔細詢問,肩友多半沒有特別覺得夜間疼痛或是活動困難,或是只覺得是工作較忙,曾經有過腰酸背痛,沒多久也好了,因此,也沒有特別就診,只是不知怎的,背部癢癢慢慢抓不太到,需要翻出「不求人」才有辦法搔到癢處好解癢。

五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎」,絕大多數人都是輕微的,做做運動,沒多久就改善了,但有些人會發展成「頑固性」五十肩,夜間壓痛、活動疼痛及角度受限的情況又急又猛,嚴重影響到日常生活,才需要進階的「肩關節囊擴張術」,否則,大多肩友可能只有覺得「筋比較緊」,根本不知道自己已經是五十肩了。

不確定自己有沒有五十肩,可以這邊做簡易的線上測試>>肩部疼痛自我檢測

這背癢癢,需要求助「不求人」的歷史,可是不分平民或貴族,在中華文化裡常常出現,肩友不知道有沒有注意過?

《雍親王題書堂深居圖屏》裡賞花的妃子,手裡拿著的,正是古代的不求人-竹雕靈芝如意。

皇家搔癢也是很講究,各式各樣的抓癢癢工具,手工精緻,不知怎的,看多了也覺得背有點癢癢,很想借來抓一下。

「如意」原本叫做「爪杖」,這個名詞跟現代的觀念較合,也跟現代叫「抓耙子」等的樣貌類似,被稱為爪杖,以及後來被稱為如意,或許能在宋朝吳曾《能改齋漫錄·事始二》及《音義指歸》中記載略知一二:

《能改齋漫錄·事始二》:「齊高祖賜隱士明僧紹竹根如意, 梁武帝賜昭明太子木犀如意, 石季倫、 王敦皆執鐵如意。三者以竹木鐵為之,蓋爪杖也。」

《音義指歸》雲:’如意者,古之爪杖也,或骨角竹木,削作人手指爪,柄可長三尺許。或脊有癢,手所不到,用以搔抓,如人之意。」

不求人喚成「如意」十分貼切,抓到癢癢處心情真的會大好,比起叫旁人越抓越癢,一個小工具就能稱心如意啊!最有趣的是現代又被叫「孫之手」,感覺實在很有畫面!

五十肩
沾黏性肩關節囊炎
腰酸背痛
搔癢
搔抓

許嘉麟醫師

復健專科醫師,壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。
醫療專長:肩部整合治療、五十肩、沾黏性肩關節囊炎、肩關節囊擴張術

延伸閱讀

同類文章

50歲以上罹患骨質疏鬆症機率高 醫師:高鈣飲食預防

年長女性靠牆站 檢測骨質疏鬆

居家上班太自在 頸椎椎間盤突出增多

防骨鬆 補鈣+D防跌增肌力

膝蓋痛打針就好? 錯誤觀念恐害你得不償失

妙齡女脊椎嚴重側彎!術後拉高10公分人生都變美了

一下床腳刺痛可能足底筋膜炎 物治師教你拉筋復健

預防跌倒骨折 行動放慢速度

新生兒頭總側一邊? 原來是先天性斜頸症

身高少4公分要注意 骨鬆患者當心易骨折「3部位」

長短腳很常見,沒問題?骨科醫:後天性的恐下肢病變

高血壓、糖尿病 骨鬆風險更高

防疫在家上班肩頸痠痛 收下巴聳肩體側伸展運動可改善

影/在家簡便工具輕鬆運動 物理治療師教6招維持好體態

3成五十肩患者都有「這病」! 2復健伸展運動在家就能做

愛的密度,骨鬆知多少/預防骨質疏鬆 練習上下肢肌力

預防骨鬆骨折 骨科醫師教「保密防跌」這樣做

冰熱敷、運動... 在家不出門 也能緩解下背痛

骨癌勤學獲總統教育獎難過放棄會考 她:化療擊倒不我

更年期婦女咖啡喝太多 加重骨鬆的風險?

骨鬆怎麼辦?積極治療 搭配補鈣+D

健走、游泳、騎腳踏車…做什麼運動才能有效預防骨質疏鬆?

僵直性脊椎炎、運動傷害差在哪? 醫師教你辨別

影/右膝化膿治療4個月復工 水果媽媽:最棒母親節禮物

鈣片怎麼吃?骨科醫師教選購鈣片前要知道的6件事

腳趾彎曲變形成爪狀趾 足踝外科醫教天天5分鐘做這幾個動作動一動

不靠X光、不做骨質密度檢查 4個實用的居家骨質疏鬆自我檢測法

骨鬆性骨折易復發 葡萄糖胺沒效

肌肉骨骼超音波 撕裂傷全都露

雙通道內視鏡手術治脊椎病 小傷口降低高齡者手術風險

猜你喜歡

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

慢性發炎都是自己吃出來的!5種飲食惡習趕快改掉

吳朋奉傳心肌梗塞猝逝 心臟科醫籲:這些都是危險因子

從尿液看身體病兆!出現深黃褐色可能肝出問題了

猝死前身體有警訊!出現心臟4大求救信號就得小心

體溫上升、怕熱易流汗!8症狀代表甲狀腺可能生病了

腦瘤是怎麼來的?腦外科醫生解密病人常問的3個問題

泰小王子「鑲金的寂寞生活」 傳患自閉症被泰王送出國

睡著不代表睡得好! 4個影響睡眠品質的因素你中了幾項

肚子痛竟是血管出問題?醫師:身體這五種症狀該去看血管外科

難怪妳越來越老!保養3大錯誤手勢 化妝水拍臉是大忌

被柯文哲騙婚? 陳佩琪:婚前不知柯有亞斯伯格症

妙齡女子洗澡洗到一半竟中風!嚴重到要住院治療

吃得慢≠緩慢咀嚼!研究:吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增

經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺

熟齡婦人跳舞漏尿異味纏身 美女醫師解決困擾

又胃食道逆流了?營養師推薦三大養胃食物

何鴻燊用強心針續命失效? 醫:強心針只能助爭取時間

老婦「腳中風」發黑 微創導管手術去除截肢風險

血壓藥是否要吃一輩子? 看看醫生怎麼說

妙齡女脊椎嚴重側彎!術後拉高10公分人生都變美了

頻尿好困擾 男女原因大不同!吃這些食物助預防

全球15億人患有慢性疼痛!美國疼痛醫學會:可能是8種病引起

天氣熱用「降溫噴霧」小心臉會爛! 醫生提醒避開2成分

為何中壯年猝死愈來愈多?三高、抽菸…都讓你身陷猝死危機

防骨鬆 補鈣+D防跌增肌力

忽略細節變成牙結石 醫師公開正確清潔要點

單純肚子痛竟成腹膜炎 醫師提醒腹膜炎有這些常見症狀

量對血壓很重要!專科醫師提醒這3個時候量超NG

瘦身後肝指數仍高 醫追出罹罕病威爾森氏症

緩解失眠 中醫師建議改變作息

商品推薦

贊助廣告

留言