親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

膝關節不用換重度關節退化病患「出運了」

2017-04-13 14:55聯合報 記者趙容萱╱即時報導

醫師李坤燦示範腳跟翹起、膝蓋打直的護膝運動。記者趙容萱/攝影
醫師李坤燦示範腳跟翹起、膝蓋打直的護膝運動。記者趙容萱/攝影
台中市58歲蔡姓上班族從四年前開始,右膝走路會痛,按摩、復健、打玻尿酸都沒用,走路不到五分鐘就受不了,有嚴重關節退化,醫師建議換膝關節,但他很怕有後遺症,經接受高位脛骨截骨手術,右膝不再疼痛,預計一周後上班。今天他開心的說,不用換關節,「我出運了」。

台中榮總骨外科醫師李坤燦說,關節炎是種退化性疾病,4名老人就有1人有退化性關節炎困擾,體重過重、外傷、爬山、下樓等,也是危險因子若膝關節軟骨磨損超過50%,出現膝關節狹窄,摩擦壓迫神經導致疼痛症狀,接受藥物、復健、打玻尿酸,或手術治療。

他指出,一般人聽到關節退化手術,就想到置換人工膝關節,對於65歲以下患者、膝關節內側或外側軟骨未完全磨損,建議可接受「高位脛骨截骨手術」,藉由切開脛骨,以鈦合金支架撐開膝關節距離,矯正膝蓋變形,減輕關節軟骨壓力,手術保留膝關節韌帶和軟骨,術後仍可恢復運動。

蔡姓上班族說,他在工廠從事設計開發工作,四年前覺得右膝走路時「卡卡」的,後來走路、站立時會痛,按摩、復健、打玻尿酸都沒用,他擔心換人工膝關節會有後遺症,遲遲不敢接受手術,經向醫師李坤燦求診,評估膝外側還有軟骨,三周前接受手術,術後走路不痛了,下周可以上班,現在他要好好保護膝蓋。

醫師李坤燦建議,民眾平時多做護膝股四頭肌運動,包括坐著或躺著,腳跟翹起、膝蓋打直,停10秒,每天100次;靠牆半蹲運動,背靠牆、膝微彎,停10秒,每天30到50次。

醫師李坤燦(左)說明,蔡姓上班族(右)接受高位脛骨截骨手術後,預計下周上班。記者...
醫師李坤燦(左)說明,蔡姓上班族(右)接受高位脛骨截骨手術後,預計下周上班。記者趙容萱/攝影
蔡姓上班族術後以助行器走路,待肌力強健後,預計下周上班。記者趙容萱/攝影
蔡姓上班族術後以助行器走路,待肌力強健後,預計下周上班。記者趙容萱/攝影
醫師李坤燦(左)說明,蔡姓上班族(右)接受高位脛骨截骨手術後,預計下周上班。記者...
醫師李坤燦(左)說明,蔡姓上班族(右)接受高位脛骨截骨手術後,預計下周上班。記者趙容萱/攝影
醫師李坤燦示範靠牆半蹲運動,背靠牆、膝微彎的護膝運動。記者趙容萱/攝影
醫師李坤燦示範靠牆半蹲運動,背靠牆、膝微彎的護膝運動。記者趙容萱/攝影

膝關節
關節退化
退化性關節炎

相關文章

同類文章

6招保護脊椎 避免退化全身痛

3招延緩關節退化 醫師教你這樣動

病狀相同病根大不同 網球肘沒那麼簡單

退化關節新「膝」望 不用都換人工全膝關節

為什麼腰酸背痛總是看不好?專家:疼痛發作是警訊

對脊椎殺傷力最大 3種殺手級不良姿勢你也犯了嗎?

「落ㄟ頦」下顎喀喀喀!震波治療讓他張口無礙

走一步痛一下 原來是膝蓋骨關節壞死

輕熟女常摔倒感覺「膝蓋會跑掉」 原來是髕骨脫臼作怪

粉領族手指麻又痛 三招手運動緩解「腕隧道症候群」

71歲阿嬤脊椎長骨刺 清醒也能開刀

影/高齡者逾6成骨鬆高風險 45%罹肌少症

長輩變矮掉牙易軟腳 醫師:趕快就醫

千斤頂治療脊椎骨折 縮短半年復元時間

移工約滿前罹癌 大千醫院奔走救治

免治療?重搥解痠痛狠踹降血壓?結果一身傷

才55歲就要換髖關節 原來是這個不好的習慣

退化性關節炎沒法救?正確處理其實可以救

上班族四大痠痛 千萬要小心姿勢

她翹腳坐椅子前端摔歪尾椎 熱凝療法助解痛

拿個水杯就骨折? 嬤罹多發性骨髓瘤

長時間久站雙腳痠又麻且常跌倒 竟是巨大脊髓瘤藏體內

骨整合手術 近期引進台灣

微創釘加微創支架 腰椎手術新發展

骨折細菌入侵 阿嬤痛到不能走

55歲中風男 下床摔成骨折

椎間盤突出只服藥 婦痛到點頭接受手術

肩膀疼痛以為拉傷飽受折磨 檢查是旋轉肌破裂

52歲中風男跌倒傷的比70歲嬤還重

百公斤男做髋關節置換 醫師建議:用機器手臂

猜你喜歡

追蹤研究13年 女人健康16戒

高潮萬歲/口交與女性性高潮

吳家麟/誰說跑步傷膝蓋? 骨科醫師告訴你真相

你都這樣吹頭髮嗎?6錯誤小心加速老化乾燥!

喝茶真的可以喝出健康!但你喝對了嗎?

好食課/火熱的防彈咖啡是什麼,喝了真的可以減肥?

林靜芸/女人如何可以不顯老

老師久站力行抬腳消水腫 結果竟惡化...

林靜芸/老人的性生活

保養品公司沒告訴你的祕密:其實,大部分人不需要眼霜

讓失智者盡量發揮他們還有能力的部分

進Costco不瞎搶! 推薦給小家庭的10大下手食材

好食課/膠水黏的重組肉?別傻了,不是你想的那樣!

性愛不平等?高潮的,為何總是男人?

川普天賦異稟 天天吃漢堡牛排健康無恙?

關節退化不可逆 做到3點能護膝

年終聚餐應酬多 腸胃健康要注意

水洗比乾洗好!家事達人教你用洗衣機洗「羽絨衣」的秘訣

降血壓這樣吃 比吃藥更有效果

別輕易相信「植物染」很安全,只要是染髮劑都很毒!?

好食課/茶葉熱泡、冷泡哪個營養?4個泡茶溫度的冷知識

眼科醫陳瑩山教你:電腦螢幕亮度、字級這樣調,眼睛負擔最小

林靜莉/改善抽筋腳麻 三分鐘,運動給你「足」健康!

對脊椎殺傷力最大 3種殺手級不良姿勢你也犯了嗎?

我的經驗/跪久了…足部恐有危險

痛風多年缺警覺 男肌腱斷裂拇指失能

冬季竟是消脂好時機 專家教你正常吃卻能減重

老年喪偶不是一句「人都會死」就能帶過 長期悲痛嚴重影響健康

女中醫吳明珠保養血管的祕方:不是吃中藥,而是吃零食...

對抗塵蟎治過敏 譚敦慈:關燈1小時再用吸塵器

每到下午就昏昏欲睡?8食物讓你精神百倍

禽血來源很髒嗎?你不能不知的鴨血製作真相

男染麻疹血拼 跨年夜曾出入林口三井Outlet要當心

健保署署長李伯璋:養生不如養心 生活作息正常很重要

3招延緩關節退化 醫師教你這樣動

寒流來襲該如何護心?醫師:不洗高溫熱水澡

自己的脊椎自己矯正!一個動作,3分鐘改正你的脊椎側彎!

脫掉平底鞋…想凍齡,改掉這6個生活小習慣

商品推薦

贊助廣告

留言