30歲的陳小姐剛生下寶寶，坐月子時，餵寶寶常覺左腕無力，拇指基部處疼痛，嚴重時無法抱住寶寶。日常生活中，無法扭毛巾，也無法提重物。經醫師檢查，診斷為媽媽手。
媽媽手正式的名稱是橈骨狹窄性肌腱滑膜囊炎（radial stenosing tenosynovitis），指拇指靠近手腕側邊的伸拇指短肌腱，以及拇指外展長肌腱的狹窄性肌腱滑膜囊發炎。
媽媽手常見30至50歲婦女或剛生產過的產婦，需反覆使用拇指工作者，也是好發族群。原因可能是不正常用力或反覆用力過度，例如抱小孩、洗衣服、扭擰物品、打字、裁縫工作等有關。近來來，長時間玩手機，成為最常見的發病原因。許多人同時也有板機指，3成同時發生於兩手腕。特點是上臂疼痛，常向上延伸到前臂，向下延伸到拇指，手腕及手的扭擰的動作、拇指的反覆伸直或屈曲，都使疼痛加劇。
媽媽手的診斷通常靠臨床理學檢查，一般前臂橈骨莖突處會有明顯壓痛，局部或有腫起的結節。請患者將拇指握在四指中，將手腕向尺側偏移，產生拇指基部近手腕的疼痛，就可以確診媽媽手。通常若有明顯外傷病史或症狀持久，需做鑑別診斷時才接受X光檢查。
媽媽手如果不積極治療，可能產生慢性疼痛、手腕肌力減少、拇指活動受阻等。初步治療包括消炎止痛藥，休息，復健伸展或以副木固定，症狀都可以緩解。局部類固醇注射，效果良好，一般而言，不要超過3次以上。
中醫的針刺療法也有不錯的止痛效果，簡單迅速，操作時疼痛輕微，最大優點是不需暴露在類固醇的風險下。保守療法無效時，可以考慮接受門診手術。
臨床上常媽媽手反覆發作，特別是職場工作者，主要原因是無法休息，或根本不知工作就是發病的主因。工作時正確使用媽媽手護具，並且在不痛的情況下也使用媽媽手護具，成為預防媽媽手反覆發作的要點。
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