再過3天就是農曆除夕，年前民眾忙大掃除，過年期間打麻將、電動自娛，但若沒保持良好姿勢，小心痠痛上身，醫師指出，過年期間復健科患者會增加一至兩成，有中年婦女認為拖地不乾淨，跪著擦地，擦完竟起不來，染上「管家膝」
亞東醫院復健科醫師蘇怡恬說，過年前大掃除每20分鐘到半小時，要休息10到15分鐘，不要維持同一姿勢太久，不適部位可使用護具，如圍腰、護腕或「媽媽手」專用手指護套；若肩頸、手臂、腰部關節活動困難，持續麻痛、無力、紅腫、發熱3天以上未緩解，應盡速就醫。
蘇怡恬說，曾有一名中年婦女跪著擦地，右邊膝蓋竟浮腫成泡，痛到無法站起，經超音波檢查發現是典型「管家膝」，膝蓋內積水、發炎，施打藥物治療才緩解。
她解釋，膝蓋有許多滑囊，長時間壓迫易引發滑囊積水，嚴重會發炎、腫痛，關節活動「卡卡」，若引發慢性滑囊發炎就得熱療跟電療，嚴重時需注射藥物緩解。長輩、肌肉較無力的人是高風險族群。
而過年掃除、滑手機、打麻將，還會引發俗稱「媽媽手」的拇指伸肌、外展肌發炎，拇指根部疼痛；腕隧道症候群則是拇指反覆使用壓迫到神經，手部麻痛、無力，延伸到手腕前3指半。
另外長時間低頭看電腦、打麻將，易使脖子2條斜方肌筋膜發炎、肌肉拉傷，恐壓迫頸椎神經，甚至造成單邊手臂、肩膀麻及無力。長時間彎腰、扭腰掃除、拖地，腰部易拉傷，建議使用符合人體工學的清潔用具，維持身體直立。
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