親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

家庭主婦易罹「媽媽手」 治療首重休息

2016-01-07 09:41聯合報 王思慧

骨外科醫師蔣宏源指出,常使用手腕和大拇指的人,容易因使用過度得到「媽媽手」。 圖...
骨外科醫師蔣宏源指出,常使用手腕和大拇指的人,容易因使用過度得到「媽媽手」。 圖/蔣宏源醫師提供
家庭主婦做家事、照顧小孩,若施力不當,或反覆用力過度,很容易得到「媽媽手」。台北榮總鳳林分院蔣宏源醫師指出,媽媽手是腱鞘炎的一種,醫學名稱為「狹窄性腱鞘炎」,病患的手腕附近會有疼痛現象,治療方法就是好好休息,並戴護腕等輔具

蔣宏源表示,媽媽手好發年齡約在30至50歲,最常見的就是母親或保母常抱嬰兒、長年做家事、美髮師、搬運工人、長期使用電腦的上班族,或經常需要用到大拇指工作的人。

治療方法是要讓手腕休息,如不得已,就要戴輔具,固定拇指的掌指關節及腕關節,但又不會影響其他四指活動。

他說,如果發炎,可開抗發炎藥物或類固醇,減少患者疼痛感,若已嚴重到無法活動,就要開刀,將手腕腫脹的腱鞘切開,舒緩對手腕的壓力。

他呼籲,常使用手腕或大拇指做事,突然感到疼痛,就要留意是否得到媽媽手?建議到醫院進一步檢查。

媽媽手
類固醇
輔具
抗發炎
手指肌腱狹窄性腱鞘炎

延伸閱讀

同類文章

想知道有無肌少症,自我檢測2方法!增肌必做2類運動

為何睡覺躺平背超痛,只能側躺! 名醫解析2種可能,3招自救改善

下背痛改善無解?脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛

穿夾腳拖跑步好跑嗎? 醫分析夾腳拖不適合跑步的6大原因

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

開卡丁車被追撞後頭暈想吐 26歲男出現揮鞭症候群

原來練肌力也能提升免疫力?醫師教你兩招養出好肌力

五十肩 怎麼睡才不痛? 掌握2技巧

落枕用力扭脖子,恐讓發炎更嚴重!4妙招可緩解

睡覺時肩膀痛可能是肩膀旋轉肌撕裂!會自己好嗎?復健科醫師教判斷何時該治療

69歲農婦暈吐無解、止痛藥不離身…竟是頸部椎間盤退化

天冷坐久腰骨痠痛?物理治療師教你3招恢復好腰力

肩膀疼痛常見3原因!簡單自我檢測,長期疼痛盡早就醫

天冷腰骨「硬扣扣」 物理治療師4招助恢復好腰力

全銀運動/擺脫足底筋膜炎 治療師教3招舒緩解痛

偏頭痛、手麻小心是「NG姿勢」惹的禍! 你做了幾個?

李明依換頸椎人工椎間盤花百萬 健保12月起開始給付

年逾50歲近半數面臨肌少症危機 男風險高於女

身體莫名疼痛恐是「公主病」醫師建議做運動舒緩

不運動肌力流失反增染疫風險?醫師:微運動很重要

影/小學生成低頭族 竹山秀傳發現脊椎側彎案例增多

台灣恐有近40萬人為肌少症族群 專家教你2招預防

近40萬名長者肌肉量不足 專家:運動、營養缺一不可

天涼關節痠 8招防疼痛

5大原因導致肌少症!40歲後增肌力、肌肉量和平衡感,補充「這3種食物」最讚

獨/77歲王滿嬌罹梨狀肌症候群「不能站」!連續吐血1周被扎400針

輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求醫

骨質疏鬆怎麼辦? 醫:別低估無聲的疾病,教你該如何預防

家中長輩「老倒縮」應注意,抱孫可能導致脊椎骨折! 這4件事別常做,會讓骨質疏鬆更嚴重

退休男子長期髖寬節痠痛 體外震波二到三次快速解決

猜你喜歡

想知道有無肌少症,自我檢測2方法!增肌必做2類運動

糖尿病最可怕的併發症 衛教師:有1/4病友因此住院

躺床秒睡當心是警訊 美睡眠協會曝健康睡眠關鍵

為何睡覺躺平背超痛,只能側躺! 名醫解析2種可能,3招自救改善

高嘉瑜遭男友家暴 身心科醫師提醒恐怖情人六大特徵

昆凌暈眩撞傷頭部!醫:貧血原因很多 缺鐵性貧血這樣吃改善

主管狂講話「不知在講啥」可能真有病!醫:需治療吃藥

下肢肌肉不足發生機率高 醫師教如何預防靜脈曲張

皮膚科醫提醒 口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」

頭暈胸悶、喘不過氣...別只想到心臟病! 恐慌症發作7症狀:你中幾個?

我的家人洗腎了 我可以「捐腎」給他嗎?

指甲與關節角度差160度代表肺不好!醫師教從指甲狀況判斷健康

「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車 醫師公認降血糖最佳飲食方式

沖熱水恐越洗越糟 皮膚科醫教4招有助改善冬季癢

三高、空汙都入列!醫:黃斑部病變不再老年限定

為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因

提早出現「滿頭白髮」 醫師提醒:骨質疏鬆、心臟病恐找上門

偏頭痛者福音!最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率

年輕女子住新居在家暈倒4次 竟是CO中毒惹的禍

誰說生完小孩後的性生活就不再美滿 即使成為媽咪也可以很有魅力!

愛愛時間太短就不行 醫師教3招拯救早洩男

不是拉拉肚子就好!一圖了解食物中毒症狀,出現5種情況快就醫

這兩種蔬果易沾黏 阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石

「慢性腎病」知多少? 藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知!

高血壓初期難察覺!醫:20人中有19人沒明顯症狀

休息也無法消除疲勞?名醫:自律神經開始失調了

乾眼症病友,該怎麼點青光眼藥水?

50歲老闆躲過洗腎命運! 醫:牢記5字訣盡早就醫

20歲男研究生「喉嚨爆痛」走路不穩 是這病毒惹的禍

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

下背痛改善無解?脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛

贊助廣告

留言