經行頭痛 大致分為四類

【聯合新聞網／文／臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科 林琬翎醫師】

經期頭痛是女性最常見的病症之一，發生率在30％～40％，症狀輕的尚且還可忍受，症狀嚴重者，可影響到正常的生活與工作，最常見在正值經期間時頭痛，經期後痛會減緩或消失。

黃小姐在外商公司上班，平時工作壓力大，近3年來，每次經期之前就會頭痛，兩邊太陽穴時而脹痛時而抽痛，無法專心工作，每次都要吃止痛藥頭痛才緩解。西醫的CT及MRI檢查，均未發現器質性病變，近因頭痛加重難耐，前來中醫診治。

經期或行經前後出現的頭痛，稱為經行頭痛。臨床上認為經期頭痛可能與血清中的一種女性激素濃度變化有關，而引起顱內外血管和子宮血管對某些因素更為敏感，使血管張力變化，部分女性就會引發頭痛，經期過後，血清中的女性激素恢復正常，頭痛便減緩。

經行頭痛中，以經前頭痛最常見，中醫認為經前頭痛，和人體氣血以及情緒有很大的關係。經行時血液下注胞宮而為月經，肝之陰血不足，加上平時情緒緊張為情志所傷，肝氣鬱結，經前沖脈氣旺夾肝之氣火上逆，造成頭痛，頭痛部位常見於太陽穴，頭痛性質常為抽痛脹痛感。中醫治療的重點在於調理氣血、通經活絡，以緩解頭痛。

以黃小姐來說，經辯證後治屬於肝熱頭痛的證型，使用加味逍遙散疏肝清熱，加上丹參、菊花、活血清頭目風熱治療，頭痛程度明顯減輕，讓她可以重新專心工作。

中醫觀點，經行頭痛主要是氣血為病。若素體血虛，經行時益感不足，血不上榮，或因瘀血內阻，絡脈不通，或因情志內傷，氣鬱化火，皆可導致本病。經行頭痛類型分成四大類：1.氣血虛頭痛 2.血瘀頭痛 3.肝鬱頭痛 4.痰濕頭痛

中醫是怎樣治療經行頭痛？

1.平時治本 補養疏通結合

經期前，氣血由盈盛之極漸轉入疏泄，此時要使氣機疏泄通達，氣血不會因盛極而壅滯。因此經前氣機的”盛”與”疏”兩者缺一不可。

2. 經期治標 以通為主

月經期，經血排出，若經血不順勢而下，則造成瘀滯。故經期間的治療關鍵在順經行之勢調理，即理氣活血，調經止痛。

妳是哪一種經行頭痛？

另外，臨床上常見痰濕頭痛的患者，平時無行經時也易頭痛。通常描述為緊箍感、壓迫感或鈍痛，如一條束帶從頭前部經兩側至枕部緊箍頭部，這種緊箍感也可從枕部放射到後頸部肌肉、肩胛骨以及肩胛間區而被描述為「如披肩樣」或「如披斗篷樣」（cape like）。此種疼痛特徵與中醫風濕頭痛之主症「頭痛如裹」不謀而合，屬中醫風濕頭痛的範疇。

也提醒一般容易經痛的女生，經期間少碰3C食物，乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。其他還包括醃漬沙丁魚、乳酸飲料等。都是容易引起經行頭痛的食物。

經辯證診斷後了解自己的經痛類型加以治療，吃對的食物，才能揮別頭痛！

經期 中醫 血管

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用