【聯合報╱記者蔡佳妤／台中市北區報導】
許多女性都會有經前症候群的困擾，嚴重者還會有暴躁易怒、情緒不穩等「經前不悅症」症狀出現，嚴重者需抗憂鬱劑治療，但多數都不願到精神科求診。醫師指出，藥物也只對40%患者有療效，還是必須靠飲食、運動和作息來控制。
荷爾蒙作祟時，婦女多半到婦產科求診，情況嚴重者便進而轉介精神科。但通常只有產後憂鬱患者會到精神科求診，其他如經前不悅症、更年期症候群等病患，因怕被貼上標籤，願意到精神科者少之又少。中國醫藥大學附設醫院精神醫學部於是在婦產科門診區增設「婦女身心特別門診」，開設半年多來，效果比在精神科提供獨立門診佳。
中國附醫精神醫學部主治醫師陳逸婷說，從初經來潮到停經期間，約有一半以上的女性曾經驗或多或少的經前症狀，如疲倦嗜睡、乳房脹痛、腹痛、頭痛等症狀；精神方面則可能有情緒低落、焦慮易怒或失眠等症狀。嚴重者就成為「經前不悅症」，約有3到8%的女性會有此症狀。
經前不悅症患者會出現明顯的憂鬱、焦慮易怒、情緒起伏大等症狀，影響到工作、學業及人際關係，並會在月經來潮後迅速改善。如最近在中國附醫婦女身心門診求診的一名外商公司女職員，平日工作勤奮、總是笑容滿面，但每到經前幾天就判若兩人，迷人笑靨轉成苦瓜臉，且變得暴躁易怒、工作進度嚴重落後。透過飲食、運動和藥物控制才將症狀緩解。
但陳逸婷指出，抗憂鬱劑只對40%的患者有療效，其他患者服用後則可能出現頭痛、腸胃不適等症狀，建議有類似症狀的患者，應多做瑜伽、冥想等運動，飲食盡量清淡、少油、少鹽和少糖，並多攝取堅果、牛奶、豆類等含鈣、鎂等食物，以及天然女性動情素食物如黃豆、櫻桃、蘋果、茄子、大蒜等，作息也應規律、不熬夜。
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