【聯合晚報╱記者黃玉芳整理，諮詢／馬偕醫院淡水院區婦產科主治醫師吳嘉訓】
問：我今年57歲，10年前開始，每天感覺一陣一陣熱潮，發熱時就像一股熱流湧上臉及全身，持續5至10分鐘後，又感覺有點冷，然後恢復正常。大約每2到2.5小時發生一次。
多次看過婦科醫生，吃了三個月的荷爾蒙，稍有改善，停藥後又開始發熱。但因醫生說吃多了會致癌，我也不敢再吃了，每天生活品質大受影響。
想請教，一般女性更年期發生的熱潮紅大約3至5年就結束，而我為何持續10年仍存在？要到什麼時候才會結束？有什麼其他方法可改善？(讀者Caroline)
答：更年期婦女的熱潮紅，大部分1到2年會結束，但是也有五分之一的婦女，會持續超過兩年，這可能跟體質有關係，很難預測什麼時候才會結束，門診中也見過60、70歲的婦女仍有熱潮紅的苦惱。
要解決熱潮紅可補充荷爾蒙，但建議補充時間應有一到兩年，之後若症狀還沒緩解，可以再延長治療時間，或是考慮自費補充植物性荷爾蒙。讀者所提的三個月時間太短，很難讓症狀緩解。
確實有很多患者很擔心荷爾蒙療法帶來致癌疑慮，主要擔心引起乳癌。這可每個月自我檢查，有家族史者每半年由一般外科醫師檢查，沒有家族史者，每年定期做乳房攝影或超音波檢查。
除了補充荷爾蒙，運動也可減緩熱潮紅不適，但建議不要太激烈，可以選擇快走、游泳，一次約運動20到30分鐘。
欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832
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