喝冰水會加重經痛？ 真的嗎？

【聯合報／記者陳惠惠／整理；馬偕醫院婦產科醫師徐金源／解答】

正解：經期來時喝冰水，可能會刺激子宮收縮，若收縮太強烈，會讓經痛變得更劇烈，尤其是子宮痙攣所造成的經痛，會痛得更厲害。

經期最好食用溫熱食物。非經期不喝冰水，或許是保養之道，但應不致於加重經痛。不過，對於沒有經痛困擾的人，喝不喝冰水其實沒什麼影響。

【2010/03/02 聯合報】

經痛 經期 子宮 保養

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用