【聯合報╱記者陳宏睿／報導】
習慣性偏頭痛 別任疼痛擴大
醫師指出，疼痛跟感冒不一樣，疼痛是身體提出警告訊號，若民眾長期處於忍痛的狀態，可能出現情緒低落、失眠、焦慮、甚至是嘔吐的狀況。
「習慣性的偏頭痛，可能是天生的！」台中林新醫院神經內科主任陳炳錕說，根據研究，部分人的大腦，接收外界刺激的反應較敏感，只要外在環境稍有變化，大腦可能就會作出疼痛的反應，有些人會因為壓力引起，有些則是作息劇烈變化導致。
陳炳錕指出，因大腦接受訊息較敏感而導致常偏頭痛的人，根據統計，男性約占總人口數的6%至7%，女性占十2%，不可謂不多。因此，他建議，一個月內，若出現偏頭痛次數超過四次，需在頭痛發生後的40分鐘內，適度服用止痛藥，讓疼痛不至於擴大，影響日常生活與工作。
作息改變劇烈 大腦難以承受
32歲的粉領族李小姐，國中以後，就有偏頭痛的毛病，屬於長期頭痛的患者，但她認為吃止痛藥會傷肝、腎，因此常忍痛忍到畏光、怕吵、惡心、嘔吐，嚴重影響生活後，才要服藥，但此時再服藥，一吃就吐，已沒有治療的效果，讓疼痛不斷擴大。
陳炳錕指出，門診也常見嚴重偏頭痛的患者，自認平常早起晚睡，長時間工作，睡眠不足才會導致頭痛不斷。因此只要遇到假日，常睡到日上三竿還不願離床，要徹底補眠，但醒來後發現，頭痛的情形不減反增，實在受不了，才就醫治療。
這類具有「假日頭痛」患者的現象，在門診十分常見。陳炳錕解釋，並不是睡得多，就是睡得好，反而是平常有偏頭痛的患者，因為生活習慣劇烈改變，讓敏感的大腦受不了，產生疼痛的反應。
改善睡眠品質 也能緩解疼痛
陳炳錕認為，規律的生活習慣，也有助於常偏頭痛的患者緩解疼痛的程度與頻率，睡眠的品質，取決於穩定、安靜、放鬆的環境、才是有效率的睡眠，不是睡得多，就能睡得好。
現代上班族因工作壓力、長時間的辦公，難免會出現頭痛的情形，建議民眾，適量的服用止痛藥，不要過度忍耐，把握黃金的四十分鐘，可以讓止痛藥發揮最佳的效果，除了有效舒緩頭痛外，也能避免疼痛造成工作表現失常。
▇ 避免不當用藥
諮詢藥師 詳述身體狀況
止痛藥怎麼買？怎麼吃才正確？陳炳錕指出，坊間的頭痛藥有不同的藥效，也會有不同的代謝部位，每位患者需要使用的頭痛藥份量，以常見的止痛成份乙醯胺酚來說，一個成人一天最多服用八顆，約四千毫克的份量，只要不超量服用，止痛藥的成分約24小時後，就會被人體代謝到體外，民眾不用過度擔心藥物殘留體內傷身。
民眾若要自行到藥局購買止痛藥，建議在藥局時，跟藥師詳細陳述自己的身體狀況，是否有慢性疾病，讓藥師有充足的資訊，能夠針對患者個別的情形，給予不同程度的藥物。另外，民眾若在服藥兩天後，仍未見效，建議就醫接受進一步的診斷。
民眾若在同一時間內，除了止痛藥外，還需服用不同種類的藥物，也建議使用前，先跟醫師、藥師諮詢專業的資訊，避免不當用藥，造成藥物攝取過量的情形。
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