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無來由莫名頭暈想吐?別懷疑恐是「前庭性偏頭痛」

一進辦公室就渾身不對勁?<br />圖/123RF
一進辦公室就渾身不對勁?
圖/123RF
一進辦公室就頭暈想吐,無法工作嗎?

明明前一刻就好好的,下一秒卻馬上天旋地轉的讓人想吐?

而通常只要休息一陣之後,又好像沒事發生過。

反覆發生卻找不到原因,實在好困擾。

先來來看看你是否有出現一下症狀 :

1. 突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐,有時會加上頭痛症狀。

2. 畏光以及怕吵,對於聲音敏感且引起身體不適,偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。

3. 視覺出現預兆,於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。

4. 通常以上症狀都會在平日發生,直到下班就緩解。

這可能是「前庭性偏頭痛」在作祟,而此症狀更好發於上班族,女性則較男性高。

於診斷上較為依賴過去的病史與家族遺傳、出現的症狀以及需要排除診斷。

前庭性偏頭痛容易被人所忽略,於臨床上也常被誤診為梅尼爾氏症,故需要謹慎關注。

誘發的因素為 :

1. 過度的壓力

2. 情緒的波動,焦慮或是情緒低落

3. 睡眠障礙,睡眠不足或是睡眠過多

4. 雌激素波動,經期前後或是更年期的婦女

圖取自林志豪醫師臉書
圖取自林志豪醫師臉書

該怎麼辦呢?

1. 適度運動

平常適度的運動,如步行、騎腳踏車或是瑜珈等,適度的運動可以排解壓力。

2. 生活規律,固定作息

不只是上班日,就連休假日作息也要正常就寢起床。

3. 暫時放下手邊工作

若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀,建議這時先放下手邊工作稍作休息,通常症狀會自行緩解。

4. 預防性用藥治療

以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內,通常會自行解除。

但若是一年好發次數過高,甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況,

可以採用預防性用藥的方式來減緩。

但還請務必找尋找專科醫師協助、確診,切勿自行用藥。

圖、文取自林志豪醫師臉書

偏頭痛 運動 暈眩 壓力 嘔吐

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