緊張性頭痛 馬殺雞可緩解

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】

心理壓力大，三不五時飽受頭痛困擾的人，可以試一下「馬殺雞」。西班牙格拉納達大學研究發現，慢性緊張型頭痛患者接受30分鐘按摩後，24小時內頭痛症狀可獲得改善。

研究人員解釋，傳統治療這類型頭痛多以止痛藥為主，不過止痛藥只能暫時減緩頭痛症狀。緊張性頭痛患者在頭痛發作時，都有一些疼痛誘發點。

研究人員發現，持續按摩頸部疼痛誘發點三十分鐘，有助改善自律神經系統機能，讓運作趨於穩定，頭痛症狀也減輕不少。

許多患者就是因誘發點引起頭痛而痛苦不堪，研究人員指出，心理壓力、焦慮情緒等都可能造成自律神經失調，而按摩有助減輕心理壓力、焦慮情緒，進而舒緩頭痛。研究顯示，患者接受按摩後頭痛逐漸緩解，表示按摩或可減輕誘發點所產生的疼痛。

研究結果近日發表於「美國按摩與生理學療法」期刊（AmericanJournalofManipulativePhysiologicalandTherapeutics.）。

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