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洗好頭髮快吹乾 以免受寒偏頭痛

【台灣新生報/記者蔡清欽/台南報導】

國內有二、三百萬人有偏頭痛的問題,頭痛起來真是有苦說不出,患者常自覺求救無門,台南市立醫院中醫部陳榮聰醫師指出,患者在接受西醫療法時,也可嘗試中醫療法,透過中醫調理,可幫助患者減少頭痛發作。

陳榮聰中醫師指出,患者如果是五年以上的頭痛、頭痛的性質不變且持續存在,基本上所患不是「緊張性頭痛」就是「偏頭痛」。偏頭痛發病的原因與家族史、個性及情緒因素、內分泌因素及血管的變化有很大的關連,這些病因與中醫所說的「體質」因素有許多雷同的地方。中醫對頭痛的病因分為:一、外感頭痛:就是感冒所引發的急性頭痛;二、內傷頭痛:就是與自律神經失調、內分泌失衡、氣血虛弱或外傷、氣血循環不良等所引發的頭痛,多屬慢性頭痛。有些女性患者經期前可能因為內分泌的關係開始頭痛,甚至可能持續至經期後一周以上,此類頭痛患者不妨嘗試中醫療法。

陳榮聰醫師說,中醫對頭痛在診斷上要辨別:暫病或久病、虛證或實證,及頭痛的部位,痛在頭頂或痛在太陽穴、前額等,因為所屬部位的經絡不同,治療用藥也不一樣。曾有位患者每天下午必頭痛且持續多年,透過中醫辨證診斷為「陰血虧虛頭痛」,治療後改善許多。

陳榮聰表示,此類患者頭痛每天準時出現,造成生活上的困擾,需要病患對醫師的信任與配合,才能找出正確有效的治療方法;中醫對頭痛的治療是依頭痛的原因、頭痛的部位、患者的體質、痛的性質來施以不同的處方治療,即所謂的辨證論治方式。臨床上大約分成:風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛、肝陽上亢頭痛、腎虛頭痛、陰血虧虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛。

對於頭痛的預防,陳榮聰醫師提出三點建議:一、生活規律,飲食有節,進行體能鍛鍊,提高身體之抗病能力,減少外邪侵;二、清心寡欲,避免過度緊張、勞累,禁菸酒,注意室內通風。若屬虛寒體質者,宜慎風寒,少食冰冷瓜果。

對長期憂慮、緊張或過度疲勞引起的頭痛,適度的頸部肌肉按摩或熱敷,可促進血氣運行,也有助益。陳榮聰醫師特別提醒民眾,洗完頭後最好馬上擦乾或吹乾,不要讓頭髮「自然乾」,以免因醫部受寒而引發頭痛。

陳聰醫師強調,他陸陸續續治療頭痛五年以上的患者達二十多年,平均療程三個月左右,大多數患者治療後二年內未再復發頭痛,在西醫治療外,中醫治療頭痛也是一種不錯的選擇。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

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