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童年逆境長大後容易藥物成癮?運用家庭韌力4關鍵逆轉

處理童年逆境經驗問題,需要整合性治療模式,除了藥物與心理治療外,及早預防需要家庭介入。圖/123RF
處理童年逆境經驗問題,需要整合性治療模式,除了藥物與心理治療外,及早預防需要家庭介入。圖/123RF

聽健康

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國衛院研究發現,使用毒品女性中一半以上童年曾遭受逆境經驗,包括父母分居或離異、同住家人有酒精、非法或處方成癮藥物等物質濫用者,以及情感疏忽、身體疏忽、情感虐待、身體虐待、性虐待等。其中以父母分居或離異占比最高達51.1%,有物質濫用的同住家人占37.9%,曾遭受情感疏忽者占30.1%,這些都與原生家庭密切相關。

處理童年逆境經驗問題,需要整合性治療模式,除了藥物與心理治療外,及早預防需要家庭介入,美國家族治療專家芙瑪,華許博士(Froma Walsh, Ph.D.)在其著作「家族再生-逆境中的家庭韌力與療癒」提到強化家庭韌力的實踐原則,值得參考。

童年逆境經驗不是個人的過失,不是當事人可選擇的,身邊成人要負起更大的責任。所謂「家庭韌力」是以家庭為單位,發揮因應與適應功能的過程,以系統觀點了解家庭如何調節壓力,讓家庭成員能克服危機,度過長期的困境。

韌力是先天與後天元素之間的持續互動,而支持性的人際關係會增進這種能力,透過訓練與練習可以加強韌力,更妥善處理創傷事件與生命挑戰。

這種支持性的關係,是讓兒童在家庭或社會中接觸到至少一位關愛他的親人,這樣可增強兒童在面對困境時的韌力,知道有一個人可以依靠,需要有一個人可以滋養並激發出他們的努力、能力與自我價值感。

人際關係是克服逆境經驗的重要保護因子,尤其是原生家庭中的家人關係,家族的力量、專業人員的投入也很重要,化「危機」為「轉機」的關鍵在於為年幼孩子提供愛的環境。

在家庭中培養韌力,在於家庭成員間溫暖的關愛、情緒的支持,以及清楚合理的結構與約束。4大目標可以努力:

4大關鍵目標逆轉童年逆境

1.家庭成員一起面對家庭困境,停止責怪,鼓勵彼此看到家人的優勢。

2.建立韌力的兩個關鍵,一是承認有些狀況無法改變,努力把行動放在可選擇的項目,二是降低未來的風險,從已發生的事實中學習好的經驗。

3.灌注希望與樂觀,永遠不放棄,從取得生活中的成功經驗開始,增強因應更大生活危機的能力,家人間要有情感交流的時間。

4.家庭因應逆境的過程是一條崎嶇不平的路,家庭成員要互相鼓勵支持,深呼吸一下,再嘗試前進。

心理治療 成癮 人際關係

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