「妳只是拿憂鬱症當不想認真生活的藉口。」卅五歲的舞者Lidia，兩年前朋友因憂鬱症自殺，她深受打擊，連續一個月只想在家睡覺，連跳舞的力氣和興趣都沒了。就醫確診是憂鬱症，但家人不了解，僅以「有哪麼嚴重嗎」、「不要想那麼多」的話語回應，讓她病情雪上加霜。還好透過按時服藥、心理諮商及宗教信仰支持，她才逐漸走出人生「憂」谷。
熙來人往的台北車站，昨天傳來活潑歌聲。為鼓勵青少年適時紓壓，由肯愛社會服務協會、非非藝術團隊、厚德兒童合唱團、樂興之時管弦樂團等團體，昨舉行十六分鐘快閃唱跳活動，演出天下的媽媽都是一樣、明天會更好、真善美DoReMi等經典歌曲。
出席活動的Lidia以過來人經驗，分享如何走出生命幽谷的心情點滴。她說，部分親友因不了解憂鬱症，不經意言論常會加重憂鬱情緒，她藉由宗教力量及醫療幫助而慢慢走出低潮，並創立心受創藝場，希望透過藝術關懷更多憂鬱症患者，她說：「比起憂鬱症前，現在的我更快樂。」
肯愛協會秘書長蘇禾表示，一項救國團公布的最新「全國青少年六大意向調查」顯示，青少年在高房價、高失業率、低起薪的壓力下，只想追求「工作穩定、家庭幸福、自由自在」的小確幸，他們內心所面對的困境，值得外界深思。
「為什麼我沒有能力救他？」六十二的肯愛協會志工麗雲，三年多前罹患乳癌，治療期間動過數次手術，相互扶持的先生因中風驟逝，種種打擊使她崩潰。她曾連續四個月不說話，一直看著窗外流淚，在無人的房間大吼大叫，也不太吃飯，只想任由身體自然死亡。
後來腫瘤科醫師鼓勵她正視憂鬱問題，否則癌細胞很容易復發。「不想拖累孩子，也不願讓天上的先生擔心」，這樣的一個轉念，她強迫自己走出憂鬱情緒，回到最喜歡的劇場表演，終於重新找回繼續活下去的力量。
振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示，陪伴憂鬱朋友須同理他們的感受，治療需要時間，不可操之過急，更不能責怪病患易怒、無力等症狀表現。他說，鼓勵嘗試帶著患者一起走向戶外，讓他們覺得不孤單，避免過多的言語刺激，才能幫助病友回到生活常軌。
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