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名作家涉男男性侵,長期PUA被害人!精神醫曝pua常見5跡象、8手法話術,教你8步驟自救

什麼是PUA?被PUA如何自救。示意圖/ingimage
什麼是PUA?被PUA如何自救。示意圖/ingimage

聽健康

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知名作家何男被指控以「PUA(Pick-Up Artist)」手法,情緒勒索及性侵一名男子。被害人向社工友人傾訴,指何男長期操控他,使他不敢反抗。2021年11月,何男利用PUA方式使被害人裸露身體並發生性關係,雖然被害人提及有女友,但何男仍強行性侵。何男同意以精神賠償30萬元和解。被害人的社工朋友幫助他報案,警方調查後以強制性交罪嫌將何男送辦。

什麼是「PUA」?

知名作家被控長期以PUA情緒勒索,還涉及男男性侵。到底什麼是「PUA」?什麼樣的跡象與手法,可讓民眾辨識自救脫離,不被PUA情緒勒索。精神科醫師楊聰財以5種跡象、8種手法話術、8個步驟,提供民眾自救、脫離PUA情緒勒索,避免進而遭到性侵犯。

楊聰財診所心理衛教中心院長楊聰財說明,「PUA」是Pick-up Artist縮寫,中文意為「搭訕藝術家」。PUA 是指一個社會群體成員,通過使用心理學、社交技巧和特定的行為模式,來嘗試與陌生人建立情感聯繫,通常是為了追求浪漫或性關係,但這不意味PUA本身是一種心理疾病。

楊聰財說,PUA成員通常會分享各種技巧、策略和經驗,藉以幫助他們成功地吸引異性。有些人認為PUA文化可能存在一些問題,因為PUA可能鼓勵消極性別觀念、對異性尊重不足,以及利用心理學技巧來操控他人,廣泛的爭議和批評,PUA遂衍伸成「情感勒索」負面代名詞。

示意圖/ingimage
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5種PUA跡象

「你已經有遭遇PUA情感勒索的跡象。」楊聰財以「過度的讚美和關注」、「情感消耗」、「控制和操縱」、「斷言和威脅」、「與他人的隔離」5類跡象來解釋,他說PUA會過分地讚美,用誇張的言辭討好你,不斷給予你關注或故意激起你的情感,讓人感到特別重要、不安、焦慮或沮喪,然後適時提供「支援」和「安慰」,以獲得被害人的信任和依賴。

8種常見的PUA手法和話術

另外,PUA可能會試圖控制你的決定和行動,使用威脅或斷言操縱你的思維和情緒,並試圖隔離你和家人及朋友,讓你感到無法拒絕他們的要求,使你更容易受到他們的影響,更加依賴他們,以滿足他們自己的需求。

「那常見的PUA手法和話術有哪些」楊聰財以「打開」、「IOI(Indicator of Interest)」、「Negging」、「Kino Escalation」、「DHV(Demonstration of Higher Value)」、「False Time Constraint」、「講故事技巧」、「Compliance Testing」等8種常見的PUA手法和話術來說明。

楊聰財說,PUA強調在交談中的初期階段,使用開場白來吸引對方的注意力,並認為眼神交流、身體語言等信號,是對方向你表達興趣的信號,可以被識別和利用。當然藉由進行微妙貶低或批評手法,降低對方自尊,再逐步增加身體接觸的技巧,或通過講述有趣的故事、展示技能或展示社交價值,以指令測試對方是否願意,吸引對方的注意力並建立情感連結,來評估對你的興趣程度。

當然,「操控性行為」、「性騷擾行為」、「利用他人」、「缺乏真誠性」以及「自我中心主義」這些顯著的行為及特徵,也可能就是PUA加害人。

示意圖/Ingimage
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被PUA者8步驟自救

「面對被情緒勒索,被人操控達到性侵目的。」楊聰財以8步驟教民如何自救,首先要「立即保護自己」離開任何不安全的場所,找到一個安全的地方。其次是「尋求支援」找到信任的人,尋求支援和幫助。再者「拒絕交往」斷絕與PUA或其他可能對你造成傷害的人的一切聯繫。

接著「報警」如果你遭受了性侵犯或其他犯罪行為,立即向當地警方報案。並「尋求專業幫助」尋求心理輔導或心理治療,有助於處理,你所經歷的創傷和恢復自信。再來「加強自我保護意識」學習辨認不健康的關係模式和操控行為,並學會如何保護自己不再受到傷害。

另外「教育自己」了解更多關於健康關係、同意和尊重的知識,以免再次陷入類似的情況。最後「分享你的經驗」:如果你感覺準備好了,分享你的經驗可以幫助其他人避免類似的情況,並促進對這種不健康行為的意識和警惕。重要的是要記住,你不應該因為自己受到了傷害,而感到羞愧或自責。

責任編輯:陳學梅

情緒勒索 PUA 心理治療

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