【Upaper╱中央社】
季節交替易誘發躁鬱症，高雄市立凱旋醫院社區精神科醫師劉仁儀表示，最近因躁症發作的求診患者，比平時增加近2成，應小心防範。
劉仁儀說，每年春夏及秋冬季節交替時序，天氣陰晴不定、忽冷忽熱，讓腦神經敏感的民眾睡眠受到干擾，情緒起伏易受刺激，進而誘發躁鬱症發作，其中以躁症發作較多。
劉仁儀指出，有躁鬱症病史者，這段時間須注意規則服藥、清淡飲食、規律作息和充足的睡眠，避免刺激性的飲料及熬夜，因為一夜睡不好，就可能誘發躁症病情。
劉仁儀建議，養成規律運動習慣，學習壓力調適和放鬆技巧，都有助穩定病情，減少躁鬱症發作機率。
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