選舉症候群 心跳加速焦躁易怒

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】

隨著選舉投票日腳步越來越近，不僅讓候選人處在緊張備戰狀態，一般民眾壓力也不小，選舉活動讓民眾心跳加速，義憤填膺，不吐不快，久久不能平復，甚至開始憂國憂民，焦躁易怒，徹夜難眠，台南市立醫院身心科醫師黃湘瑜指出，民眾若是發現自己容易受選舉活動影響，建議先試著自我調適轉換心情，減少接觸選舉相關新聞並遠離壓力源，沉澱心情，免得入戲太深，影響身心健康。

「選舉症候群」並非正式醫學名詞，是用來描繪對選舉事件調適失衡的現象，傾向「適應及調適障礙症候群」；症狀包括身體症狀，心理情緒症狀、適應不良行為如爭吵、暴力等，影響所及隨選舉規模成正比。身體症狀：心跳加速、血壓上升，心悸、胸悶、肩頸痠痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠。心理情緒症狀：亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷、選後失落感及影響常規生活。

黃湘瑜醫師透露，近來門診出現不少因選舉而症狀加劇的患者，例如一名32歲未婚的莊先生，他面帶愁容來到診間，臉上及眼神透露的盡是焦慮，一坐下來第一句話就是「醫生，怎麼辦？我不知道要選誰？整個腦袋都很亂，工作也做錯，人都很不舒服」。莊先生他是一位精神分裂患者，長期藥物控制下病情穩定，也能夠從事簡單工作，近日來因為選舉關係，常有候選人至家中拜票造成原本生性內向不擅長與人交際的莊先生情緒緊張，失眠，以致精神症狀惡化。

另一名葉小姐，她是一位躁鬱症患者，隨著選舉腳步接近，開口閉口都是政治，漸漸地脾氣也越來越暴躁，只要是某政黨的候選人出現在媒體上必定招來葉小姐的一頓大罵，近日參加選舉造勢活動頻繁，話量增加，夜眠減少，不管是熟人或是初次見面者，一開口便是政治，稍有相反意見就是翻臉吵架，即使在公眾場合也絲毫不在意，好幾次家族聚會也只有尷尬收場。以上都是因為選舉因素造成原本就有身心疾病的患者病情惡化的案例。

黃湘瑜醫師說，面對選舉，難免各有所好、理念相異，若是發現自己容易受選舉活動影響，建議先試著自我調適轉換心情，減少接觸選舉相關新聞並遠離壓力源，沉澱心情，免得入戲太深。尤其是有情緒及精神症狀的躁鬱症、妄想症、焦慮症、憂鬱症患者，更要多加注意關心以免發病；還有慢性病患者及心血管疾病患者，也要小心因壓力或情緒影響血壓等，以免加劇其病情，危害身心健康。

※延伸閱讀》

‧選舉症候群 心跳加速焦躁易怒
‧選舉症候群／牙齦腫脹 嘴巴張不開
‧選舉症候群 又哭又笑掛急診

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

焦慮症 失眠 憂鬱症

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用