九合一選舉明天投票，台北「張老師」中心總幹事涂喜敏表示，最近接到民眾電話反應，因為緊繃的選情感到緊張或失眠，預期選後也會有些民眾因為支持人選落選而感到失落沮喪。他建議民眾，選前可預先安排出遊行程，轉換心情，畢竟「選舉是一時的，明天太陽還是會升起」。
涂喜敏說，有民眾打來傾訴，說看選舉相關新聞會覺得不安，看完之後很緊張，甚至失眠，輔導員提醒民眾適度收看電視，不要從早看到晚。
涂喜敏說，現在網路很發達，臉書或通訊軟體群組也隨時會有大量相關訊息，「想不看都不行」，這些訊息對於身心狀況比較敏感的人來說，會讓他們害怕，還有人會在群組和別人吵架，發表偏激言論。
涂喜敏提醒民眾，在群組傳訊息時用字要謹慎，避免激化他人；若要抒發情緒，建議找安全、值得信任的管道，不要在臉書或社群軟體發文，有些後果難以設想。
涂喜敏說，預期選後「張老師」會接到的是支持的候選人落選而失落的電話，之前有民眾因為選舉結果和選前的民調出現落差，原本有精神疾病的患者就發病，情緒被激化，有些選民太投入，原本以為支持的候選人會贏，沒想到被翻盤，就陷入沮喪。
涂喜敏建議，容易較投入選舉的民眾選前就要先想好如何調適選後心情，選前就可以有所打算，「就跟考試一樣，做最好的準備，但做最壞的打算」，可以先想好選後那一天要去哪走走、要吃什麼，藉此轉移開心或失落的情緒，也可以找朋友大家一起聊，避免獨處。
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