親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

除了吃藥控制之外 科學證實11個方法可以降血壓

別急著脫單 美國研究:愛錯人反而可能重度憂鬱

2018-11-09 14:54聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

美國研究指出,常與另一半關係緊張、另一半總不支持自己的人,明顯地更容易罹患憂鬱症...
美國研究指出,常與另一半關係緊張、另一半總不支持自己的人,明顯地更容易罹患憂鬱症。圖/ingimage
雙11光棍節將近,據內政部去年資料顯示,台灣男性未婚率達53%突破半數,女性為43.5%。單身者比例增加,許多人仍想脫單,早日找到自己另一半。但根據一分美國研究指出,常與另一半關係緊張、另一半總不支持自己的人,明顯地更容易罹患憂鬱症,愛錯人甚至可能得重度憂鬱症。

該研究2013年發表於線上期刊「PLOS ONE」,由美國密西根大學學者進行,共調查4642名年齡介在25至75歲的美國成年人,在1995至1996年先完成基礎的調查,進行為期10年的追蹤。結果證實,無論個人社會互動的頻率為何,親密關係及家人關係的「品質」,是導致重度憂鬱症重要風險因子。

研究也進一步發現,與情人、配偶關係緊張或另一半態度缺乏支持者,明顯地更容易罹患憂鬱症,單身者則沒有增加風險;關係品質最低者罹患憂鬱症的風險為14%,比關係最好者罹患風險6%多出一倍以上。

國立台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明,過去也有文獻認為結婚是心理疾病的保護因子,這篇研究則指出,不好的配偶或情人關係反而不利於心理健康,甚至可預測10年後的憂鬱症。因多數人對配偶或情人有較高期望,提醒不論單身或已婚者,都要重視維護社會關係。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,從上述研究知道,伴侶間如果沒有很好的關係,單身反而比較快樂,所以脫單的重點不在於趕快有個伴,而是應該想要有什麼伴。現今忙碌社會,在婚姻、伴侶相處關係,的確應把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集,共同做些什麼,累積「好」的感覺,例如一起吃飯時不要各自玩手機,沒有交談。

憂鬱症
婚姻
伴侶

延伸閱讀

同類文章

台灣思覺失調盛行率低 衛福部:一定有小部分醫療黑數

心情很差很想死…醫生,我是不是憂鬱症?

泰小王子「鑲金的寂寞生活」 傳患自閉症被泰王送出國

政府的思覺失調症狀 應該就醫

睡著不代表睡得好! 4個影響睡眠品質的因素你中了幾項

家人罹憂鬱症該怎麼辦?精神科醫師傳授6招相處模式

緩解失眠 中醫師建議改變作息

被柯文哲騙婚? 陳佩琪:婚前不知柯有亞斯伯格症

整天心神不寧、睡不好? 3症狀是焦慮警訊

醫院責任僅限醫療行為 要包山包海 「只會累了家屬」

病友交往 能算醫院「服務」?

想自殺增加 專家:絕望比病毒致命

自殺新聞我國是澳10倍 學者籲循「四不五要」專家籲自律

想不開比率增 專家:5月後不景氣威脅比疫情恐怖

40歲女壓力大導致失眠 求診中醫調理改善

女病患妄想發生關係 台大醫院沒顧好判賠40萬

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

韓國N號房主嫌年紀小 專家:網路世代且缺乏同理心

失智者易中暑 醫:留意疾病、微胖、藥物3因子

曾被質疑裝病「這種人我看多了」!林奕含走了三年後的社會,對憂鬱症的偏誤是否前進了一點?

防疫情緒緊張加衍生家庭糾紛怎麼辦?聽醫師建議

新冠肺炎疫情好焦慮?5對策有效緩解

依賴醫療鑑定 法官棄守專業判斷

「作夢也陳時中」抗疫百日焦慮感增 醫師:釋放壓力鍋

心臟狂跳又胸悶 以為是心臟病原來是恐慌症

紓壓五字訣 正能量防疫

面對焦慮時該怎麼辦 心理師教你3步驟從「心」改變

疫情陷低潮 評估是否失志症候群

疫情影響家暴增加 防治專家:練「三段法」思考防家暴

防疫紓壓 適當飲食運動很重要

猜你喜歡

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

吳朋奉傳心肌梗塞猝逝 心臟科醫籲:這些都是危險因子

猝死前身體有警訊!出現心臟4大求救信號就得小心

體溫上升、怕熱易流汗!8症狀代表甲狀腺可能生病了

吃得慢≠緩慢咀嚼!研究:吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增

慢性發炎都是自己吃出來的!5種飲食惡習趕快改掉

上大號超過5分鐘易便秘!醫師教排便用「這姿勢」更容易放鬆肛門

從尿液看身體病兆!出現深黃褐色可能肝出問題了

經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺

又胃食道逆流了?營養師推薦三大養胃食物

最新研究發表 過動症的孩子腦內荷爾蒙與一般人不一樣

老後身高少4公分? 當心這3部位易骨折

何鴻燊用強心針續命失效? 醫:強心針只能助爭取時間

日夜溫差大咳個不停怎麼辦? 4方法搭配飲食助舒緩

泰小王子「鑲金的寂寞生活」 傳患自閉症被泰王送出國

睡著不代表睡得好! 4個影響睡眠品質的因素你中了幾項

全球15億人患有慢性疼痛!美國疼痛醫學會:可能是8種病引起

肚子痛竟是血管出問題?醫師:身體這五種症狀該去看血管外科

想要讓膝關節勇健 復健專科醫師說這條肌肉最重要

膝蓋突然疼痛有3種原因 復健科醫師建議這樣緩解

為何中壯年猝死愈來愈多?三高、抽菸…都讓你身陷猝死危機

忽略細節變成牙結石 醫師公開正確清潔要點

防骨鬆 補鈣+D防跌增肌力

單純肚子痛竟成腹膜炎 醫師提醒腹膜炎有這些常見症狀

5慢性病注意! 常腰痛、右腹痛未就醫,恐洗腎一輩子

血壓藥是否要吃一輩子? 看看醫生怎麼說

半夜腳抽筋不是缺鈣,竟是這問題導致!

50歲以上罹患骨質疏鬆症機率高 醫師:高鈣飲食預防

子宮內膜太厚或太薄都可能有問題 醫:少吃這二類食物防病變

瘦身後肝指數仍高 醫追出罹罕病威爾森氏症

61歲水果商踢傷腳趾不在意 20天後腳掌發黑見骨

商品推薦

贊助廣告

留言