【聯合報／記者苗君平／大甲報導】
台中縣大甲鎮民許明誌長年睡眠障礙，1年前在醫生建議下，在背心內縫製保麗龍球，讓身體保持側睡，果然治癒；他表示，睡眠機動輒數萬元，沒想到只用10元的保麗龍球就輕鬆治好。
光田醫院睡眠障礙科醫生洪敏德說，睡眠障礙是因舌頭咽顎軟骨，在睡眠時肌肉鬆弛，下垂堵住下呼吸道，造成呼吸中止，如果側睡就不會堵住，雖然醫療報告早證實，但要像許明誌鍥而不捨的案例不多。
許明誌說，7年前發現很淺眠，睡眠品質差，影響白天上班精神，頸部很緊，有時還像電腦當機般一片空白，每天情緒低落，想提早退休。
他說，去年1月至光田醫院就醫，發現每小時睡眠呼吸中止25.5次，屬中度阻塞型睡眠呼吸中止症，恐懼開刀治療，但戴上陽壓呼吸器，口罩緊閉嘴鼻，很不舒服，醫生建議側睡可改善，起先以小球放背後，但容易滾動又硬，反而睡不著。
他表示，幾經改良，發現在書局買10元1顆的保麗龍球，體積與壘球相當，軟硬度適中，多次調整位置，最後在內衣背部做成小口袋，將球放進後以魔術貼黏住，不自覺只能側睡，最早放進兩顆，最後改成1顆，半年前治癒，現不再使用。
醫生洪敏德說，睡眠障礙好發在肥胖、下巴後縮、扁桃腺腫大者，很多人不自覺，除影響白天精神，還會引起血壓高等後遺症，應儘速治療。
【2009/01/09 聯合報】
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