情人節怎送禮？專家教你不用花大錢 讓情人難忘一輩子

要送什麼禮物，才能送到對方心坎裡？

「情人節快到了，有想到要送什麼禮物給你女友嗎？」

「唉！別提了，上次送圍巾，她說她已經有很多條了，真覺得送禮物很麻煩耶。」

以上對話是不是很耳熟呢？

每當到了節慶或是特殊紀念日時，總會煩惱要送什麼禮物？送了對方會喜歡嗎？要送多貴的東西？除了思考禮物本身之外，還要考慮到跟這個朋友的關係，真的好麻煩呀！

研究顯示：送價值昂貴的物質性禮物，還不如給一個體驗式禮物，特別是「一起」的體驗！

「物質性禮物」就是一件漂亮的衣服、名牌包、首飾⋯⋯之類的。「體驗式禮物」指的是能獲得某種體驗，比方說看一場電影、演唱會，或是他人分享給你的經驗，有時候會是與以前相同的經驗。舉例來說，當你收到一份禮物—— 一本充滿你與送禮者相片的相冊，你翻著相冊深受感動且充滿快樂；這份快樂有可能是你曾經感受過的，來自於你們出遊的美好回憶。

實驗：不同性質的禮物，對收禮者的影響

我們常會有需要送禮的場合及對象——家人、朋友或是同事，贈送禮物是強化兩人關係的重要機會，送得好不好會影響關係的好壞，所以瞭解送什麼禮物不但有效而且很重要。

加拿大多倫多大學的辛蒂（Cindy Chan）做了一個研究，調查 219 位贈與者贈送禮物的選擇，發現有 78％的人會選擇物質性禮品，這結果也跟我們原本的經驗相同。但這麼做是不是最好的選擇呢？

在第一個實驗中，給予 224 位參與者每人 10 美元及三天的時間，去思考要買什麼以及如何將禮物贈送去。

禮物一共分三種：

第一種是跟送禮者一起體驗的禮物，像是兩人一起去看場電影、一起吃下午茶之類的。

第二種則是收禮者單獨體驗的禮物，如一張電影票。

第三種則是物質性禮物，可以是一個可愛的布偶、好看的馬克杯這些。

之後請收禮者描述這些禮物對他們有什麼影響，以及他們有多喜歡。結果發現，雖然收禮者對這些禮物都表示喜歡，但如果是收到體驗式禮物，無論是否有跟送禮者一起體驗，都會覺得與送禮者的親近感提高了，但送物質性禮物就沒有，甚至有些還略為降低。

但有沒有可能跟禮物的價值有關係呢？研究者想知道物品的價值是否會影響這項結果，因此將 10 美元改為 15 美元，最後發現，體驗式禮物對與送禮者的親近感同樣較好，也就是說禮物的價格也許並不是最重要的因素，只要贈送的禮物能夠使收禮者感受到正向的體驗，就能使兩人之間的連結更加緊密。

為什麼經驗式的禮物會造成這樣的結果呢？

研究者認為是情緒的關係，體驗式的禮物比較能引起強烈的情緒反應，像是當收禮者被邀請去探險野生動物園引起的恐懼、聆聽一場搖滾音樂會導致的興奮或是做完水療感受到的平靜，相較於物質式的禮物，這些更能帶給他們難忘的體驗和強烈的情感。

但這不表示物質性的禮物就無法給予經驗。舉例來說，你送給朋友一張一同參與過的演唱會 CD，這樣的效果等同於邀請朋友一起去聽演唱。除此之外，有些物質性禮物本身有喚醒情緒的效果，如笑話日曆、美好回憶的照片，或是刻有愛的信息的項鍊，這些物質性禮物都能如同經驗式禮物一樣，拉近雙方的關係。

心理學給你的建議

想要送禮送到對方的心坎裡，不見得要挑選昂貴的禮物。因為重點不在於禮物價格，而是你的心意。讓雙方一起體驗的禮物，例如：電影票、演唱會門票，或可以勾起回憶的禮物——比如你們曾經一起去日本玩，如果買個和日本相關的小飾品送給對方，還能和對方分享回憶，增進親密感。這些都是很好的選擇。

即使你送的是單純的物質性禮物，也可以和對方分享關於這個禮物的小故事，這些小舉動都能讓收禮者感受到你的用心，將心意傳達到對方的心裡。

本文摘自《 哇賽！心理學：48個超實用建議，讓你從此告別卡卡人生》

【書籍簡介】

書名：《 哇賽！心理學：48個超實用建議，讓你從此告別卡卡人生》

作者： 蔡宇哲

出版社：格子外面文化

出版日期：2018/03/01

【作者簡介】

蔡宇哲　主編

心理學博士，現為高雄醫學大學心理學系助理教授、台灣應用心理學會副理事長，同時也是〈哇賽心理學〉的創辦者與總編輯。

泛科學、元氣網、失戀／失落花園、國語日報科學版、幼獅少年……等專欄作者，著有《神奇的心理學》。

情人節