親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

「什麼時候要生?」 過年問這些超惹人嫌

2017-01-22 09:35聯合報 記者陳雨鑫/專題報導

年節不只是面對婆婆、家人,像年節要發紅包卻預算不足,面對年終考核、尾牙應酬增加、...
年節不只是面對婆婆、家人,像年節要發紅包卻預算不足,面對年終考核、尾牙應酬增加、歲末年終尾牙表演等,都增加民眾心理壓力。 圖片/ingimage
春節假期到了,又到了被問有沒有交男朋友?年終領多少?什麼時候要生小孩的時節,有些人已開始傷腦筋,出現「過年壓力症候群」。

醫師觀察,近日門診人數,多達2到3成患者皆因年節壓力造成情緒不穩而求診,醫師建議,可婉轉告訴親朋好友,那些言語造成自己不舒服,並積極尋求支持管道。

一名50多歲熟女因憂鬱症長期失眠,仰賴藥物,終於在去年獲得好轉,近期卻因為喪母後,兄弟姊妹爭奪遺產,加上與婆婆相處不和睦,想到過年要面對兄弟姊妹及婆婆,獨自一人時常情緒崩潰,憂鬱症又犯,哭著到診間求助。

雙和醫院神經內科醫師鄔定宇說,類似案例近期愈來愈多,不只是面對婆婆、家人,像年節要發紅包卻預算不足,面對年終考核、尾牙應酬增加、歲末年終尾牙表演等,都增加民眾心理壓力。

開業精神科醫師楊聰財表示,曾遇過有患者為了逃避過年回家被問東問西,還要求過他開立診斷證明,或是要求醫師讓他住院,以求過年期間可以「避難」。

楊聰財表示,過年出現嚴重焦慮症狀,多數個性較為敏感、在意他人評論,女性比男性還多,一想到要回家,心情就會持續低落。

根據統計,台灣每5人就有一人可能罹患身心疾病,經研究證實,壓力會影響內分泌及免疫系統,干擾生理運作,增加罹患腦血管、心血管疾病、睡眠、憂鬱焦慮等風險。

鄔定宇說,紓解壓力已成於每個人得面對的課題,長期的壓力會影響自律神經,出現專注力下降、短期記憶衰退、心悸、胸悶、呼吸急促、腹瀉或便秘、手麻等自律神經失調症狀,一旦出現類似情形應提高警覺盡速就醫。

楊聰財說,除了患者本身需要在年節時做調適以外,親朋好友也應該調整說話的方式,建議採取「三明治表達法」先肯定、再提醒、再鼓勵,好讓聽的人願意回家,千萬不要認為親友之間關係緊密,可以想到什麼就講什麼,實際上卻默默傷人,導致親友不願回家,造成壓力。

壓力症候群
憂鬱症
焦慮症

相關文章

同類文章

詞人林夕自揭焦慮症:負能量是唯一的逃脫

壓力大 殺光好腦力

2成民眾遇壓力不求助 男人好壓抑

54歲男不菸不酒生活健康 竟罹大腸癌

寵物能解憂鬱症? 工程師偷養29隻保育龜「看著心情好」

董氏調查:7成2民眾不知各縣市有「心理衛生中心」

有片/夫睡夢中施暴毆妻?原來是這個病…

如果我是徐乃麟 醫師:先去喝口水

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

開學壓力大!小一生每10分鐘就想尿

快樂老年關鍵… 比家人更親的好友

小於5公分腎細胞癌 可考慮腹腔鏡微創冷凍治療

凌晨醒來就再也睡不著 睡不好其實是「慢性失眠」

宗教團體如何吸引信徒?精神科醫師這樣分析

工作累到下班無力再運動? 醫師:壓力已超載

精神患者反覆住院 居家治療後重回社會

防自殺 衛福部:每個當下都可能是他人生命關鍵時刻

自殺者其實想獲救 他彌留之際打給醫生

自殺警訊中 失眠最易被發現

北一女新生跳樓 專家:注意子女這些線索

幫憂鬱症者脫離幽谷 陪伴運動是解方

神奇!世大運的刺激 憂鬱症患者出現正向改變

男性憂鬱症難發現 家人陪伴是關鍵

思覺失調症 3大汙名化

累了還不睡?熬夜追劇、玩遊戲 讓你胃食道逆流

童年陰影 創傷後症候群高危險群

沒日沒夜看「鬼怪」 當心你也變「鬼怪」!

失眠是警訊 嚴重到情緒干擾可能會自殺

「暴食男」 每天吃吃吐吐 原來是父母管太嚴!

孩子單飛 長輩出現空巢症候群

猜你喜歡

貼布連貼兩周 小傷口反潰爛

酒醉鬧事後前助理登門擁抱 李婉鈺揭停經內幕

醫界不滿社福把持長照?專家:整合才是王道

42歲科技男眼中風以為近視 拖延就醫險瞎

標榜菌數越多越好?優酪乳五大疑問一次擊破!

好油壞油 看你怎麼用

薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略!9種體質禁忌請注意!

1天4杯黑咖啡 輕熟女骨鬆嚴重

陪就醫順便健檢 志工「開心」治頑疾

獨家/長照2.0總檢討 ABC重新定位

脊損患者「不用麻煩了」 喊一聲床墊充氣助翻身

沒治療還領健保給付 牙齦切除術將訂上限

醫師:含DRSP口服避孕藥可減輕經期不適

霾害問題嚴重!慢性肺部疾病患者慎防肺炎鏈球菌感染!

朱慧芳/紅又膠的紅龍果

健身房二氧化碳過高 新北消保官:業者須改善進氣裝置

吃秋蟹 絕配烤鴨、紅酒

莫名憂鬱、焦慮 小心可能是思覺失調症

取代白米和含麩質穀物 為何白花菜米在美國熱賣?

不是多多益善!這類保健食品攝取過量 加重肝、腎代謝負擔

女左腳踝傷口潰爛 靜脈栓塞惹禍險截肢

張正忠/白內障治療 我想恢復生活視距

林書豪喃喃我不行了 醫師擔心是否十字韌帶全斷

一小時要尿十幾次 小朋友突然頻尿是什麼原因?

原來香蕉不是人人好 營養師:這類人不能多吃

睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先

譚敦慈養生二字訣:簡單

用人糞便、腸道菌株作益生菌原料?食藥署這麼說

飛越9千里來台 吉里巴斯唇顎裂嬰變臉

背痛、眼紅不要忽略!可能罹患僵直性脊椎炎

商品推薦

贊助廣告

留言