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常常想睡覺?小心缺鐵性貧血找上你

「你累了嗎?」小心可能是缺鐵性貧血,雲林縣一名張姓女學生經常覺得疲憊、嗜睡,導致上課無法專心,成大醫院雲林斗六分院檢查後,發現她有缺鐵性貧血,透過鐵劑治療後,症狀明顯改善。

成大斗六分院血液腫瘤科醫師高婉真表示,國內貧血患者當中,高達6成為缺鐵性貧血,女性約為男性的7.7倍,缺鐵性貧血是血液科門診最常見的疾病,當體內鐵質不足或是需求增加時,血色素的製造就會受到阻礙。

頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、 心悸、運動耐受力變差等症狀,都是貧血常見症狀,高婉真指出,病人若長期處於貧血狀態,對於心臟也是一種負擔,容易會有心衰竭等病症的出現。

高婉真表示,像年輕女性,經血量多是造成鐵質大量流失的主因,除了補鐵之外,建議應該諮詢婦產科醫師處理婦科問題;許多老人家腸胃道或泌尿道的出血或是腫瘤,通常也會出現缺鐵性貧血,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理。

除使用口服或針劑鐵劑補足缺失的鐵外,亦可增加飲食中含鐵質高的食物,包括內臟類、肉類、綠色蔬葉、大豆等來輔助,高婉真也特別提醒,有的藥物及食物可能會影響鐵質的吸收,需要注意,像維他命C可幫助鐵質的吸收,而茶類或咖啡會阻礙鐵質吸收。

貧血患者當中,高達6成為缺鐵性貧血,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理,圖為捐血時檢測血紅素。記者陳雅玲/攝影
貧血患者當中,高達6成為缺鐵性貧血,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理,圖為捐血時檢測血紅素。記者陳雅玲/攝影
貧血患者當中,高達6成為缺鐵性貧血,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理,圖為捐血時檢測血紅素。記者陳雅玲/攝影
貧血患者當中,高達6成為缺鐵性貧血,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理,圖為捐血時檢測血紅素。記者陳雅玲/攝影

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