缺乏爬山涉水經驗，跟風參與戶外活動可要提前做好防疫功課。一名29歲粉領族日前至南亞國家度假，赴當地聖山夜行時僅穿著九分褲、未噴防蚊液，待太陽升起才看見腳踝兩處疑遭蜱蟲叮咬，一巴掌拍下，但後續幾天，傷口局部發熱，水泡也越來越大，後來還在潛水時碰到尖銳岩石，腿部與水泡遭劃破流血，回國後才就醫，所幸診斷並無大礙。
「一旦發現遭蟲類叮咬，千萬別一巴掌打死牠們。」中國醫藥大學附設醫院感染科主治醫師王任賢說，許多蟲類帶有細菌，打死後恐沾至更多處、造成更大範圍的感染，因此取而代之地，應以工具夾起，再對傷口作緊急處理。
他說，若創傷未即時處理，傷口上的細菌將定植、並侵入人體組織，釀成感染，因此，參加戶外活動應先準備一袋緊急救護包，裡頭至少應包含沖洗傷口的生理食鹽水、消毒用的酒精、優碘或紅藥水，以及紗布、繃帶、OK繃等。
當創傷發生時，若傷口不嚴重，清潔消毒後不用蓋上紗布或繃帶，否則吸水後的紗布更易使細菌孳生，取而代之地，應每兩個小時以生理食鹽水沖洗傷口，持續洗去表皮上的細菌。
傷口若起水泡別擠破，王任賢說，水泡是最好的敷料，水泡的覆蓋能使底下的表皮生長得更好。感染的症狀不會立即出現，創傷後續幾天應觀察是否有疼痛加劇、腫塊或搔癢範圍變大、起疹、發燒等，這些現象可能是全身性的感染，此時應立即就醫。
王任賢提醒，在山林中可能遭蚊蟲與蛇類，因此宜噴防蚊液，並穿著長袖長褲，長褲也宜紮進長筒襪或長筒靴內，避免生物爬進褲管叮咬；土壤則可能有大量的恙蟎，因此在戶外草地盡量別席地而坐。
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