【聯合報╱記者張耀懋】
南投縣青年陳朝胤去年車禍重傷，幾乎喪失記憶力和語言能力，最近考上國立中山大學劇場藝術系碩士班，令人驚訝又敬佩。見(2010-07-21‧聯合報‧B2版‧彰投綜合新聞)
「妳又忘了帶作業回家！」老婆大人對女兒忘東忘西十分苦惱，這也意味女兒今天不用寫功課，有時我真懷疑，這是「故意」，還是「未必故意」忘了帶。
「未必故意」是刑法上名詞，如放學時間經過國小，不減速還加速闖紅燈撞傷學童。這惡駕駛雖無撞人的故意，但行徑與惡性與故意並無二致；簡單地講，她「未必故意」忘了帶作業回家，但是，對於忘了帶作業這事，她不以為意，也不排斥發生。
「這一串落落長，我都聽不懂你是不是『故意』講我『故意』不帶本子回來！」女兒很委屈，「媽媽不是說，沒睡飽，記憶力就會變差。每天功課那麼多，中文又那麼難懂，當然睡不飽，就變笨了啊！」女兒義正辭嚴，再過來拍拍我的手，「你放心，這未必是基因不好變笨的！」
小睡6分鐘 記憶力提高
○※×□÷！…。不過，睡眠還真與記憶有關。2005年，自然（Nature）期刊對睡眠與記憶回溯性文章，就肯定睡覺有助於記憶。德國科學家杜賽道夫大學的拉爾（Olaf Lahl）研究團隊發現，只要小睡6分鐘就足以顯著提升記憶力，這是目前所有研究中，有助記憶的最短小睡時間。
拉爾中午找人到實驗室，先讓他們在2分鐘內背誦30個單字，1小時後再測驗。這1小時內，有人無所事事閒晃，有人小睡片刻，最短的只小睡6分鐘。結果沒睡的平均記7個單字，小睡片刻可記到8個，睡較久的可增到9個以上。
「妳看！叫妳平時要睡午覺，都在玩，硬ㄍㄧㄥ不睡。」老婆大人終於找到理由「發揮」。「我是忘記，不是記不起來！」女兒有些不服氣。
電影情節 愛玩記憶遊戲
睡眠幫助記憶的成因複雜，有空再聊。那怎麼會忘記呢？成因更複雜，也多元。美國電影「我的失憶女友（50 First Dates，50次初戀）」把「忘記」發揮的淋漓盡致。他和同一位女友露西（Lucy）邂逅了50次。露西在2002年10月13日車禍受傷後，就再也無法將那天以後發生的「暫存記憶」轉成「長期記憶」；每天一覺醒來，她的記憶都停留在2002年10月13日以前。
男主角在那之後認識了露西，一見鍾情，展開熱烈追求；但這些努力都無法累積，每天他都像初戀般追求露西。這情節有些像另一部幻想電影，「今天暫時停止（Groundhog Day，土撥鼠節）」只不過，主情節剛好相反。
「今天暫時停止」是全世界都停在土撥鼠節那天，不再往前推進，每天起床都是2月2日土撥鼠節，只有男主角菲爾（Phil）是正常的，記憶不斷累積，其他人的記憶就停留在土撥鼠節前，每天起床都是嶄新的土撥鼠節。
「我的失憶女友」則因車禍被醫師診斷罹患失憶症，其他人的記憶力不斷向前累積，只有她停留在車禍前。劇中還有一位病患罹患「哥德菲德症候群」（Goldfield syndrome），記憶力約只維持數分鐘，因此，一見到陌生人，自我介紹，交換姓名後，一轉頭，就忘了，又得重新向眼前這位「陌生人」自我介紹。
「那不睡覺不就會『記住』了？」女兒聽完這些情節已經一個頭兩個大了。其實Goldfield syndrome是電影創造出來的，實際上並沒有這病。
類似的短暫記憶疾病真實存在，國內曾有病患感染單純疹病毒腦炎（herpes simplex encephalitis）後，醫師每天去查房就得重新自我介紹，但是她發病前認識的朋友，都在記憶裡。
睡覺洗記憶？時間到自然忘
雖然想當然耳地認為，睡覺會「洗掉」病患的記憶。但迄今的研究發現，睡眠有助記憶，尚未有研究顯示睡眠減低記憶。
應該是記憶會隨時間消退，而這類病患遺忘的較快，到第二天剛好就全忘了，與睡眠無密切相關。因為即使病人不睡，第二天還是會忘了。
「哈呵！」打了好大一個哈欠，女兒揉揉眼睛，「我得去加強我的記憶了，明天還有小考。」尚未打開的課本還是無言地躺在那桌上。
諮詢：署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮
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