親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

無症狀會成超級傳播者嗎?新冠肺炎無症狀感染的原因

間隔翹腳尖 靜脈曲張不來

2014-09-23 13:28聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/記者陳信利/嘉義報導】

靜脈曲張」常困擾需久站工作或習慣穿高跟鞋的女性,嘉義基督教醫院心臟外科醫師甘宗本昨天表示,久站時每隔一段時間就將腳尖往上翹,讓靜脈瓣膜功能正常,靜脈血液往心臟回流就可預防靜脈曲張。

甘宗本說,靜脈曲張的高危險群,主要是需長時間站立的工作者,例如老師、髮型師、專櫃小姐、外科醫師及護士、餐廳服務員等。台灣女性患者約有25%至40%、男性約20%,女性發生率約是男性4倍。

甘宗本提醒民眾,若有小腿酸麻、腫痛、半夜腿部抽筋現象、無法長時間維持同一姿勢、腿部異常疲倦,且症狀不易消失、覺得腿不聽使喚等症狀時,當心是靜脈曲張前兆。

預防靜脈曲張方法,除久站時將腳板往上翹外,平躺將雙腳抬高超過心臟,或是用枕頭墊高下肢,規律的運動習慣(如健走)、避免穿緊身衣物(有鬆緊帶的襪子容易妨礙靜脈血液回流)、保持理想體重、穿彈性襪、避免接觸過熱的環境(泡湯或洗熱水澡會使靜脈曲張情況加劇)等,都可預防靜脈曲張。

甘宗本表示,靜脈曲張治療方法,包括硬化劑治療等多種,民眾可依自己狀況選擇治療方式。不過「預防重於治療」,平時多活動雙腿,才能遠離靜脈曲張威脅。

延伸閱讀
靜脈曲張 非女性專利
血濃體質 當心靜脈曲張
預防下肢靜脈曲張的方法
防靜脈曲張 別亂穿自製彈性襪

【2009/03/24 聯合報】

靜脈曲張
久站

延伸閱讀

猜你喜歡

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

擔心肺炎疫情也會破壞免疫力!醫師教你10個放鬆方法

稍微動一下就累或心悸?看看你的心衰功能性在哪一級

流感重症較上月降8成 「防疫附加效益」

眼睛防疫 醫師:別戴隱形眼鏡 眼鏡早晚消毒

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

學測後有幻覺…高中生患思覺失調

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎?WHO教你3招緩解不適

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

新冠肺炎威脅 5方法減壓

別只關心武漢肺炎!威脅更大的流感重症死亡已達61例

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

肥胖、長期吃止痛藥 腎衰危險因子

孩子是否有自閉症類群障礙? 醫師建議觀察兩大關鍵

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

別以為30歲還年輕!這幾種症狀不解決,困擾一輩子

包皮有皮就割? 醫師:清潔更重要

公車司機車禍 才知青光眼致盲

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

復發機率達6成!不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流

二不一要 善用按摩工具

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

調節大腦神經 磁刺激改善憂鬱

防疫正夯食用薑黃得與失 心臟科病人小心補過頭

商品推薦

贊助廣告

留言