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「溫熱感」洗卸產品打開毛孔? 專家打臉無助加強清潔,清洗超過2次恐傷害肌膚

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【元氣一日課】健康的人每天都會做8件事!有效運動、注重飲食,照著做就能改善生活型態

元氣一日課教你有效運動、吃對食材,培養出健康生活型態/圖片來源:元氣網
元氣一日課教你有效運動、吃對食材,培養出健康生活型態/圖片來源:元氣網

走路、飲食、睡眠⋯是每天的例行公事,不曉得大家有沒有留意到,自己在這些行為中其實有很多錯誤的習慣?而這些壞習慣長期累積下來,就會影響到身體健康。想要擁有健康的身體,就應該從日常這些小地方下手,改善錯誤

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