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上廁所不要帶手機!9錯誤小動作增加感染病毒風險

新冠肺炎疫情延燒,專家強烈建議要勤洗手,代表手部清潔相當重要,摸完電梯按鈕或扶過地鐵欄杆的手,不經意間揉一下眼睛、摸一下嘴巴可能讓你感染手上的病毒。這就是接觸傳染。

研究顯示,在乾燥的環境中,新型冠狀病毒存活時間有48小時。在空氣中2小時,它的活性就明顯下降了。但在光滑的物體表面可以存活更久,如果溫度、濕度合適,它可以存活數天。

 <br />法新社

法新社

陸媒《丁香醫生》整理了生活中常見的9個錯誤動作,強調更多生活中的細節,才是防禦病毒的關鍵,快來看看你有沒有中招。

錯誤動作1:沒有洗手就戴口罩

出門一系列步驟都會讓你的手沾染細菌病毒,這時如果碰觸口罩內側,可能將細菌病毒接觸口鼻,所以最好的順序就是準備妥當後洗手再戴口罩。

另外,如果佩戴的是之前用過的口罩,建議佩戴完之後再洗一次手。畢竟口罩外側可能在之前使用時已經沾染了細菌和病毒。

錯誤動作2:未洗手就開始辦公

在上班路上,你的手已接觸到公共設施,包括地鐵手扶梯的扶手、公車拉環、辦公室門把手、電梯按鈕等等,都是細菌病毒的藏匿處,建議到達辦公室後先洗手。

把手機帶進廁所可能導致污染。本報資料照
把手機帶進廁所可能導致污染。本報資料照

錯誤動作3:帶手機上廁所

洗手間屬於藏污納垢的公共場所,手機可能透過手或其他表面被污染,建議帶手機上廁所讓它留在口袋裡就好,不然就要養成定期對手機消毒的習慣。

錯誤動作4:飯前不洗手

吃飯前不洗手,可能將手上的細菌病毒直接吃進肚子裡,口腔和咽喉黏膜都是呼吸道飛沫感染的重要部位。

錯誤動作5:隨手放口罩

隨手放口罩可能導致口罩內面受到污染,而口罩外側如果被污染,也同樣會污染觸及的物品。另外建議摘下口罩後,為了避免不經意碰觸口鼻,應該要洗手。

錯誤動作6:摘口罩後未洗手

使用過的口罩表面存在細菌病毒,觸碰過的手也會沾上,特別是很多人摘下口罩後,會不自覺有摸臉的動作,更是增加風險。所以建議摘下口罩後要洗手或用酒精消毒。

揉眼睛不是好習慣。記者余采瀅/攝影
揉眼睛不是好習慣。記者余采瀅/攝影

錯誤動作7:揉眼睛

如果手上有細菌病毒,揉眼睛會造成結膜感染,建議隨身攜帶消毒濕巾或免洗手消毒液,消毒完手後再碰眼睛,或是改掉揉眼睛的習慣。

錯誤動作8:觸摸口罩內外側

使用過的口罩存在細菌病毒,若是有摸過外側,應該要即時洗手;如果是沒清潔過的手碰觸過內側,就要考慮丟棄口罩。

錯誤動作9:用手摀嘴咳嗽、打噴嚏

細菌病毒會隨著唾液擴散,特別是手,接下來手摸到的地方都會被污染。建議用紙巾或手肘遮住口鼻,用過的紙巾要丟進封閉垃圾桶,咳嗽打噴嚏後要洗手。

口罩 洗手 消毒 咳嗽 新冠肺炎

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