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每5人就有1人中「長新冠」! 醫師:6大染疫後遺症別輕忽,教你判斷自己是否有後遺症

每5人就有1人中「長新冠」!醫師:6大染疫後遺症別輕忽,教你判斷自己是否有後遺症。圖/123RF
每5人就有1人中「長新冠」!醫師:6大染疫後遺症別輕忽,教你判斷自己是否有後遺症。圖/123RF

隨著確診人數與日俱增,到底染疫康復期有多長、病毒對於身體有什麼影響,​相信都是各位朋友們最關心的話題之一。​

新冠肺炎的後遺症,又被稱為長期新冠,根據世界衛生組織資料統計,65歲以下康復者中,每5人就有1人至少有一種長期後遺症。​

怎麼判斷自己是否有後遺症​

依照世界衛生組織定義,判斷自己是否有後遺症,需符合以下3點:​

1.該症狀在確診後3個月內持續出現​2.該症狀持續至少2個月​

3.其他診斷無法解釋該症狀​

後遺症的高危險族群​

陳炯瑜醫師提醒自從疫情開始升溫、延燒到現在共存,如果本身有糖尿病、三高等慢性病的朋友們,染疫後遺症狀況的機率也比較高,後續需要多花心思留意。​畢竟Omicron屬於新的病毒,如果你或者身邊的家人朋友們,發現感到身體不適,常見喉嚨痛或是咳嗽等症況,請先完成快篩,且盡早尋求專業醫師的幫助。

針對已染疫的朋友,陳炯瑜醫師分享,由於配合目前政策染疫者皆需居家隔離,難免會產生作息混亂的狀況,因此若隔離期已滿,都可以盡量多去戶外走走曬曬太陽,每天10-30分鐘,增加維生素D之外,也能同時測試、訓練心肺功能和肌力。

最後,如果對於健康狀態仍感到憂心的朋友,都可以先透過健檢,為身心來場全方位的檢測,從內到外徹底檢視,更確實地為自己掌握健康主導權,讓我們陪你一起走過這波長新冠復原之路!​

來源出處:長春藤預防醫學健康管理

染疫康復 慢性病 新冠肺炎 長新冠後遺症

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