巍峨連綿的壯闊山川，四野茫茫的草原，高山湖泊清澈瀲灩，山裡輕風低拂，青草香味瀰漫空氣中，山谷裡不時有牛鈴聲迴蕩…，27年前，台灣銀行前總經理、現任新世代金融基金會執行長蕭長瑞和同事去歐洲阿爾卑斯山區健行，從此著迷不已，幾乎每隔一、兩年就要去一次，每次在山裡至少待上2周，到現在累積已去過15次阿爾卑斯山區，是金融圈知名的阿爾卑斯山健行達人。
阿爾卑斯山區是一座位於歐洲中心的山脈，由瑞士、德國、奧地利、義大利、法國、列支敦士登、斯洛維尼亞等7國環繞，也是萊茵河、多瑙河等歐洲好幾條大河的發源地，堪稱歐洲的生命泉源。
歐洲人講究生活品質，阿爾卑斯山區是歐洲人心目中首選的度假勝地之一。蕭長瑞說，阿爾卑斯山區是健行者的天堂，不但風景絕美，氣候乾冷舒服，設備又非常完善安全，很適合50歲到70歲的熟齡者一遊。
蕭長瑞表示，他非常喜歡登山遺世獨立的感覺，但又希望健行後有熱水可以洗澡、乾淨的床鋪可睡、豐富的早餐可吃，最重要的是安全無虞；而阿爾卑斯山區積澱了千年以上文明薰陶的開發，吃住交通、健行步道、纜車接駁等設施都規劃完善，正可滿足他對登山健行的所有要求。
阿爾卑斯山區有著數不完的健行路線，也依難易程度分為一般者與勇腳者路線。一般者的路線老少咸宜，他多次看見銀髮的老夫妻攜手同行，甚至有年輕人推著坐輪椅的老先生老太太徜徉山裡。阿爾卑斯山以萬變的風貌年年向他招手，在山裡，他每天選擇不同的路線，看到不同的風景，令他完全放空，忘了塵囂俗世。
剛開始的前幾年，他愛去瑞士的阿爾卑斯山，少女峰、白馬峰、白朗峰，以及山區附近知名的觀光景點，「美則美矣，唯一的缺點就是費用高貴」。後來他嚐試走其他路線，從義大利、奧地利入境，仍是一樣的阿爾卑斯山區，但費用可以節省一半以上。
他走出了心得，加上隨著科技進步，網上查價訂房、訂火車等越來越方便，他善用這些工具多方比價，16天的旅程含機票費用單人不超過台幣8萬元，而一般跟旅行團的費用至少14萬到16萬。
如何省錢但旅遊品質不打折？他舉例，歐洲的火車通常下午班次較便宜；多方上網比較住宿費用，奧地利和義大利山區的住宿價格比瑞士便宜一半；早餐在旅宿吃，前一天晚上在超市買水和麵包準備隔日在山裡的午餐，晚餐視情況可自煮或去餐廳吃。
如果打算用自助方式去阿爾卑斯山健行，其實並不困難，蕭長瑞建議：
1，體能和體力要維持好。
2，多上網找資料多比較。
3，要事先規劃設計好搭乘交通工具的時間。
4，有些民宿提供區域內免費纜車優惠，可善用搭配。
5，平時多充實外語能力，例如英語至少要到能讀、簡易能說的程度。
6，安全至上，不走危險路段。
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