親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

阿爾卑斯山自助健行 健行達人蕭長瑞六心法

2019-10-17 09:10聯合報 記者 李莉珩

巍峨連綿的壯闊山川,四野茫茫的草原,高山湖泊清澈瀲灩,山裡輕風低拂,青草香味瀰漫空氣中,山谷裡不時有牛鈴聲迴蕩…,27年前,台灣銀行前總經理、現任新世代金融基金會執行長蕭長瑞和同事去歐洲阿爾卑斯山區健行,從此著迷不已,幾乎每隔一、兩年就要去一次,每次在山裡至少待上2周,到現在累積已去過15次阿爾卑斯山區,是金融圈知名的阿爾卑斯山健行達人。

27年前,台灣銀行前總經理、現任新世代金融基金會執行長蕭長瑞和同事去歐洲阿爾卑斯...
27年前,台灣銀行前總經理、現任新世代金融基金會執行長蕭長瑞和同事去歐洲阿爾卑斯山區健行,從此著迷不已。 圖/史榮恩攝影

阿爾卑斯山區是一座位於歐洲中心的山脈,由瑞士、德國、奧地利、義大利、法國、列支敦士登、斯洛維尼亞等7國環繞,也是萊茵河、多瑙河等歐洲好幾條大河的發源地,堪稱歐洲的生命泉源。

歐洲人講究生活品質,阿爾卑斯山區是歐洲人心目中首選的度假勝地之一。蕭長瑞說,阿爾卑斯山區是健行者的天堂,不但風景絕美,氣候乾冷舒服,設備又非常完善安全,很適合50歲到70歲的熟齡者一遊。

蕭長瑞表示,他非常喜歡登山遺世獨立的感覺,但又希望健行後有熱水可以洗澡、乾淨的床鋪可睡、豐富的早餐可吃,最重要的是安全無虞;而阿爾卑斯山區積澱了千年以上文明薰陶的開發,吃住交通、健行步道、纜車接駁等設施都規劃完善,正可滿足他對登山健行的所有要求。

阿爾卑斯山區有著數不完的健行路線,也依難易程度分為一般者與勇腳者路線。一般者的路線老少咸宜,他多次看見銀髮的老夫妻攜手同行,甚至有年輕人推著坐輪椅的老先生老太太徜徉山裡。阿爾卑斯山以萬變的風貌年年向他招手,在山裡,他每天選擇不同的路線,看到不同的風景,令他完全放空,忘了塵囂俗世。

剛開始的前幾年,他愛去瑞士的阿爾卑斯山,少女峰、白馬峰、白朗峰,以及山區附近知名的觀光景點,「美則美矣,唯一的缺點就是費用高貴」。後來他嚐試走其他路線,從義大利、奧地利入境,仍是一樣的阿爾卑斯山區,但費用可以節省一半以上。

他走出了心得,加上隨著科技進步,網上查價訂房、訂火車等越來越方便,他善用這些工具多方比價,16天的旅程含機票費用單人不超過台幣8萬元,而一般跟旅行團的費用至少14萬到16萬。

如何省錢但旅遊品質不打折?他舉例,歐洲的火車通常下午班次較便宜;多方上網比較住宿費用,奧地利和義大利山區的住宿價格比瑞士便宜一半;早餐在旅宿吃,前一天晚上在超市買水和麵包準備隔日在山裡的午餐,晚餐視情況可自煮或去餐廳吃。

如果打算用自助方式去阿爾卑斯山健行,其實並不困難,蕭長瑞建議:

1,體能和體力要維持好。

2,多上網找資料多比較。

3,要事先規劃設計好搭乘交通工具的時間。

4,有些民宿提供區域內免費纜車優惠,可善用搭配。

5,平時多充實外語能力,例如英語至少要到能讀、簡易能說的程度。

6,安全至上,不走危險路段。


充實生命是一輩子的課題,為迎接橘世代的精彩人生2.0,我們創立了【好學橘】社團,邀請各位一起為自己而學!加入>>

好學橘
經驗傳承
李莉珩
登山健行
阿爾卑斯山

延伸閱讀

同類文章

即將邁入50大關卻遇劫難 古秀琴用薩克斯風吹起重生希望

北市前體育局長鄭芳梵 對攝影「中毒」,退休不孤單!

存好兒女教育費 他從業務變二胡老師

你的夢想清單 開始實踐了嗎?

退休海巡變熱血鐵人 近年征戰上百場

被下屬瞧不起 不老女神葉全真50歲發憤進修

歸隱山林的退休員警 在高雄桃源開啟一股露營風潮

林友茂98歲仍騎野狼趴趴走 養生有4不

翁金珠放下政治 拿起畫筆「一筆下去,就無法回頭」

橘世代記憶力學習法 掌握3關鍵10秘訣

退休生活更精采 林榮祿化身導遊、攝影師

60歲和20歲記憶力其實差不多?德專家提出「遺忘曲線」

跟「撞帽」說再見 廖麗娜設計出獨一無二的帽子

50歲前專注工作,50歲後在工作中享受人生

中醫潮嬤學新事物更有活力 下一目標…開民宿

中醫、船員到作家 潮嬤的百變人生從離婚開始

一杯打翻珍奶成契機 英文老師變身暢銷作家

半休耕樂團/三位年過半百的銀髮族一圓音樂夢

從阿兵哥到鳥教官,全台首創第一間非營利野生動物診所

從體育教師到世界級咖啡職人/葉榮聰:靠的是相信自己、不斷努力、克服困難

從媒體人到「堡主」 楊基山:人生下半場,我就是個說故事的人

萬坪庭園免費參觀 霸氣富商蘇盛泉的音樂夢

擺脫大肚、改善失眠 最後決定賣掉工廠推動「路跑」

70歲歸零出發「帽子大王」戴勝通父子的太極哲學

療癒沒有舞台的失落 退休校長陳今珍烘焙玩出成就感

神經科學研究證實 中年之後可能更有創意

手機美食攝影 先找出食物中「林志玲」、「王力宏」

台南老街咖啡/我永遠記得:試營運營業額是0,腳是痠的、心也是酸的...

曾在東京被警車逼著跑「6星跑者」自爆:對跑步興趣很低

棒協前秘書長林將:青春只是一種感覺,不管幾歲都要過得快樂精彩

猜你喜歡

50歲侯昌明預習空巢期 早起一個動作找回夫妻溫度

浸水營古道/一條16公里的古道 看見台灣百年歷史與生態寶庫

國中才知黃春明是名作家 超越父親黃國珍不再迴避

從背卡債到最高擁5、6間房 蘇逸洪掌握買房6心法

孫讀完黃春明寫的情色小說 兒自曝也曾偷看金瓶梅…

以房養老划算嗎? 留意銀行不會說的4件事

封閉20年正式開放! 到東北角「聽濤營區」踏上彩虹階梯

「水煮」蔬菜 維生素C流失率比「炒」更多!

捨去主播光環及高薪 蘇逸洪兩年12趟郵輪行成達人

千萬留意骨鬆最易影響的3部位 改善最佳良方一次學起來

林友茂98歲仍騎野狼趴趴走 養生有4不

父子相對論 黃春明7年才理解「兒子的閱讀不是我的閱讀」

拒絕節食減肥 廖慧珍三餐照吃4個月狠甩20公斤

掌握10訣竅 即使老,也能像瓶好酒愈陳愈香

黃春明父子今年都出書 首次挑戰情色題材

看起來健康卻常喊累 治療師:增肌能改善

太太不是變心 只是進入了更年期

貸款期間失智怎麼辦?破解以房養老12個大哉問

是節約還是囤積 世代認知差很大

嬰兒潮世代「窮得只剩下房」張金鶚最想捐房換照護

護腦新策略 心智飲食 留住記憶其「食」很簡單

山齡超過60年的退休教師黎振聲:會一直爬到爬不動為止

退休海巡變熱血鐵人 近年征戰上百場

搭配正確的感冒階段飲食法 快快跟感冒說再見!

女性後半輩子幸福 50歲是關鍵

退休隔天就創業!王國雄:預備退休不難,難在堅定

61歲影后恬妞保持年輕活力:工作就是良藥

年老色衰後不敢再奢望愛情?想要愛,80歲也不算晚!

「以房養老」搞清2誤解4疑問 房子才不會變銀行的

跟「撞帽」說再見 廖麗娜設計出獨一無二的帽子

中醫、船員到作家 潮嬤的百變人生從離婚開始

贊助廣告

留言