親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

連斷捨離都免了!這10樣物品,你千萬「不要碰」

年老色衰後不敢再奢望愛情?想要愛,80歲也不算晚!

2019-12-07 01:49聯合報 文╱林靜芸(整形醫療權威)

整形醫療權威林靜芸。 圖/《一刻鯨選》提供
整形醫療權威林靜芸。 圖/《一刻鯨選》提供

很多人在步入中老年後,害怕年老色衰,不敢再奢望愛情。但愛情真的只存在於青春時代嗎?只有年輕人才配擁有嗎?

我想分享日本情愛文學作家渡邊淳一的一句話:「如果我們想要愛,80歲也不算晚!」

讓我來說個朋友「老張」的例子。40年次的老張,年輕時有為事業打拚的目標,這幾年事業有成反漸失去生活重心,健康也亮紅燈。年輕時的老張被誇很帥,現在卻是禿頭、大肚,走路像鴨子。

老張知道必須運動及減肥,問題是他站在走步機上,看完電視演的整部電影,走步機碼表幾乎是零。

有天,老張在超商幫助一個被客人怪罪的打工妹妹解圍,兩個人就這麼認識,發現彼此很有話聊。某天,打工妹盯著他的大眼睛說:「原來您很帥耶!」從此老張變得常常照鏡子,留意外觀並下定決心減肥,半年下來瘦了10公斤。

老張跟打工妹妹常用Line傳訊息。打工妹妹有天回他:「愛你喔!」老張看了覺得自己戀愛了,整個人氣色超棒。

他去醫院回診,脂肪肝、高血壓等數據都顯示恢復正常,不足的男性荷爾蒙也穩定了。

不只男女之間的愛情,我認識一位阿嬤,看韓劇迷上男明星,努力學習韓國的歷史、苦練韓文,生活有了重心,人也變年輕了。

不管是獨居還是子孫滿堂,人一旦沒了伴,很容易受到孤獨的侵襲。如果可以開展新的戀愛關係,或者是像阿嬤替自己的感情找個對象,可以改善情緒、提高體能。

有心理學家做過實驗,把60歲的人和40歲的人相比,發現年長的人更期待浪漫的愛情,並且因為他們見識廣泛,對愛情具備更成熟而溫和的看法。所以中老年人更應該追求愛情。

一刻鯨選

《一刻鯨選》為聯合報系推出的首支有聲內容服務App。「一刻」代表15分鐘,是適合聆聽及專注學習的極限,無論在通勤、睡前或是任何零碎時間,均能以耳朵聆聽方式吸收新知識。

合作的主題講者為各領域專家,如葉匡時、蔣勳、吳若權、歐麗娟、劉岠渭等,主題含括文史哲學、商業管理、生活品味、健康養生及說唱藝術,逐集附有文字稿或圖片,方便閱讀輔助對照,也可下載離線收聽,是持續學習與陪伴的好服務!

下載《一刻鯨選》:https://bit.ly/2BILshR

看更多報導:《橘世代》


一群關愛自己、健康生活的熟齡世代,用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣,分享養身保健、家庭關係、更年期保健與檢康飲食等資訊,為第二人生做足功課,活出精彩活力!【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年!

健康橘
社交生活
林靜芸
熟齡愛情
荷爾蒙

延伸閱讀

同類文章

你知道香氣影響大腦嗎?「聞清香,讓人主動打掃」

沾醬食物NG!預防三高,實用4大招立刻學起來 

疫情下,如何「走出健康」?參考北歐式健走

白髮不用染?逆轉白髮變黑髮可靠奇蹟之樹

若樹若魚楊錦聰 人生要找到的2種運動

照顧者也會生病,別把自己當「超人」!

妹妹還沒退休就罹癌去世 江育誠:「愛要及時,遺憾有什麼意義?只是永遠的痛」

讓自己更快樂!丹麥幸福研究專家秘訣公開

一株藥草「能喝能抹能飲」 古希臘藥草讓50+逆齡生厚髮

照顧中風母親20年 吳若權:我覺得我是全世界,最幸運的照護者

請問潘若迪/50+運動原則「可以慢,但不可以斷」

從運動認識一個人!你的運動習慣,透漏你的個性

腳底有異物感...是雞眼嗎?!放著不管會怎樣?

冰棒比冰淇淋健康?!夏天怎麼吃才不傷身?

夏天吃冰 挑對時間才能消暑

開口大聲唱歌 訓練你的吞嚥力

夏天養心 更年期女性宜多吃6種紅色食物

失智症的10大警訊!與失智症拔河該學的一門課

馬斯克的媽媽「我30歲很悲慘,但71歲棒呆了!」

熟男「睪固酮減少」 沒顧好!小心引發心血管疾病

「習慣堆疊的SOP」1個好習慣,讓整個生活都改變

「肩頸酸麻,小便減少」竟可能是高血壓併發症

有圖/別讓「骨質疏鬆」摔壞生活,跟著治療師練骨力

日本國民媽媽離世前的最後採訪:我不記得自己曾對抗病魔

運動瘦身 要吃這類澱粉!

只要一條彈力繩 臀肌超有感

好萊塢級運動清單 讓你維持健美體態!

樂齡族肌不可失 在家也能練

登山抗憂鬱 名醫找回遺失的自己

膽固醇也有分好壞!醫師提醒:膽固醇不是越低越好

猜你喜歡

人生重開機!「退休那天,我把同事電話都刪了」

妹妹還沒退休就罹癌去世 江育誠:「愛要及時,遺憾有什麼意義?只是永遠的痛」

連斷捨離都免了!這10樣物品,你千萬「不要碰」

照顧中風母親20年 吳若權:我覺得我是全世界,最幸運的照護者

【食譜】再忙也要健康「自煮」!4道好菜快速上桌

43歲退休!還沒過上悠閒生活,反而睡醒壓力大

白髮不用染?逆轉白髮變黑髮可靠奇蹟之樹

夏天養心 更年期女性宜多吃6種紅色食物

不讓遺囑變廢紙 公證爭議最少

宜蘭越夜越美麗!夜遊神秘河道、生態綠舟宛如置身異國奇景

7/15起不只3倍券!4大部會加碼券如何用?一次搞懂!

讓自己更快樂!丹麥幸福研究專家秘訣公開

從「叛逆者」變「送行者」,一場告別式翻轉16歲少女的人生

82歲還在學!工程退休轉農業,人人稱他「可可爺爺」

「登山新手村」看這! 容易發生意外的5大可能原因

請問潘若迪/50+運動原則「可以慢,但不可以斷」

登山抗憂鬱 名醫找回遺失的自己

照顧者也會生病,別把自己當「超人」!

若樹若魚楊錦聰 人生要找到的2種運動

姐就是美!《乘風破浪的姐姐》證明歲月是把鑽石磨刀

1件白T恤、1頂漁夫帽…銀髮潮時尚 76歲穿出真我

蔣偉文「靠吃」保養!「魚蝦雞羊豬」先吃哪個有原則

下班只想輕鬆煮!主婦三招必學零失敗上好菜

一株藥草「能喝能抹能飲」 古希臘藥草讓50+逆齡生厚髮

失智症的10大警訊!與失智症拔河該學的一門課

從運動認識一個人!你的運動習慣,透漏你的個性

女明星「超省保養法」! 39歲安溥:擦嬰兒乳液

舞台下一樣精彩!影后甄珍70歲人生「我還在學習」

日本國民媽媽離世前的最後採訪:我不記得自己曾對抗病魔

小暑餐桌-米苔目「鹹甜皆宜,冷熱皆行」!

樂齡族肌不可失 在家也能練

商品推薦

贊助廣告

留言