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「先吃藥,年後再就醫吧」心臟出現6種不適 千萬別拖過年

人生故事/鄒惠蓉:一個人,很自在

2019-10-06 09:10聯合報 鄒惠蓉

前幾天和表姊相約去醫院探望一位長輩,然後一起吃午飯。在小館子裡,單身且年逾六旬的表姊跟我說:「我到現在還不曾一個人在外面吃過飯,自己一人在餐館吃總覺得不自在。」聞言我相當意外,本以為她應該早就習慣獨來獨往的生活,對於單獨從事任何活動都不會在乎別人的眼光了。

人到中年,若能讓自己更有彈性與行動力,莫因找不到伴就終日宅在家看電視、滑手機,伸...
人到中年,若能讓自己更有彈性與行動力,莫因找不到伴就終日宅在家看電視、滑手機,伸出觸角去多方嘗試。 圖/Pixabay

自我四十多歲離開職場後,不覺間漸漸養成單獨行動的模式。開始過無業生活時,周間想看場展覽或吃頓飯,就要找朋友同行。因為老公仍要工作,且大部分朋友若非還在上班就是忙著孩子的事,結果約來約去常耗費許多時間,甚至臨時被取消,很是掃興。於是我漸漸克服了「一人等於孤單」的心理障礙,獨自去看展、逛街購物、上課、吃飯,甚至搭捷運或公車至近郊來個半日遊。淡水河畔看夕陽、碧潭賞水舞、竹子湖拍繡球花,都可臨時起意,說走就走。發現單獨行動可隨時隨性,不僅無須遷就其他人的時間,逛街或看展時更不用互相等候,完全按照自己的喜好、節奏和體力,更盡興呢。

當然,人是一種群居的動物,我也沒有因此排斥與朋友的團體活動,落單時可與自己內心對話,有人分享也另有一番樂趣。只是覺得人到中年,若能讓自己更有彈性與行動力,莫因找不到伴就終日宅在家看電視、滑手機,伸出觸角去多方嘗試,你可能會挖掘出前所未知的潛能,發現生活更多的可能性與豐富性喔!

健康橘
社交生活
鄒惠蓉
自在獨處
親友關係

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