施純鎰／我81歲 我用工作養生

常有朋友想知道我的養生之道，其實方法很多：固定運動、良好睡眠、心情愉快…都是答案，但都不是重點；我最重要的養生方式是「工作」。因為，我的工作是一種享受，我的享受是為了工作。這輩子如果能夠持續工作、樂在工作，就是我人生最大的享受。從8歲第一次自己批冰棒兜售開始，到今年已70多年，這個數字也代表超過80歲的我，所累積的工作資歷和年數。

我常說：「如果不是過去那段吃苦的經驗，不會有今天的施純鎰。」那段吃苦的歲月，現在看來卻是甘甜的滋味。因為工作帶給我的成就與滿足感，是任何東西都無法取代的，所以再辛苦都不覺得苦，反而樂在其中。小學時對念書沒興趣，上課心不在焉，常常打瞌睡；但說到做生意就精神百倍，每天放學後到晚上10點前是我一天裡最快樂的時光：一下課就快速衝回家裡，簡單吃完晚餐，背起裝滿雜貨的箱子，出門做生意。工作結束後將賺來的錢全數交給媽媽，能為家裡盡一份心力，心中的快樂無法言喻。

可能是天公疼憨人，加上父母給的良好基因，長期睡眠不足又營養不良竟然也沒生病，我常常在想，可能工作帶給我的快樂早就超過其他負面的情緒太多，足以讓我轉移焦點，只全神貫注在工作上面。因為整天都在動腦想點子、解決各種問題，養成隨時收集情報、吸收資訊的能力，讓我的大腦沒有生鏽。後來慢慢學習閱讀，從書本中得到的智慧，對我經營公司有很大的幫助，又進一步提升工作對我產生的樂趣跟正面效益。

好朋友曾經幫我的自傳寫序，他說：「施董『永不退休』的想法，就是一種不老的精神。」一般人認為65歲以上就是老人；但現在，老年人的體力、活動力比起10年前同年齡的人都高出許多，8、90歲還堅守在工作崗位上的大有人在；在台灣，有85歲的張忠謀董事長、超過100歲還每個禮拜打高爾夫球的謝醫師…。

在國外，類似的例子更多，最近看到新聞報導，日本有位85歲的化妝品專櫃小姐，一周上班六天，上班時總是維持最佳狀態，精神奕奕地為顧客服務，美國矽谷有家公司聘請84歲的費雪擔任設計師，為年長者設計適合使用的電腦軟體，這家公司最有名的作品就是蘋果電腦的滑鼠。特別的是，費雪不是部門裡唯一超過80歲的工作者，也不是年齡最高的同仁，可見高齡工作者是未來趨勢，「人盡其才」這句話絕對沒有年齡限制，我們更不應該覺得自己年紀大了就不再學習；只要了解自己的能力，善用自己的長處，不論幾歲都能有所貢獻！

對我來說，可以一輩子都做自己喜歡的工作，就是人生最大的福氣，因為能工作表示身體還很健康、腦袋還很靈光；每天持續學習、吸收新的知識、享受工作帶來的收穫，就是我保持健康與活力的不老祕方。

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