人的身高也會改變！一天中何時是你最高挑的時候？

體重會隨著早晚而有所不同，其實身高也會！一名健身員分享了關於身高的冷知識，身高會隨著姿勢而有高矮些微變化。

有「健身圈彭于晏」之稱的陸籍健美先生沈越，在微博分享一段影片，他表示又到了求職季，很多職業會面臨身高的檢測，身高不僅和體態有關，其實還會隨著時間而有所變化。

他表示一般人在晚上時身高是最高的，原理是白天脊柱骨中的液體含量受到垂直的動態肌肉壓力，液體被擠出；到了晚上，椎間盤補充水分，人體就再次恢復自然的身高。

所以若在面試時斤斤計較那幾毫米的身高，小技巧是在面試前，平躺或午休1～3小時，就能恢復最高身高的數值。

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