多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項

大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。資料顯示，如果年過50歲且從來沒有做過大腸癌篩檢的民眾，未來生涯罹患大腸癌的機會已高達7%，著實令人感到驚恐。

在門診中，常看到民眾漠視篩檢的重要性，甚至貶抑糞便潛血檢查的種種錯誤觀念，讓人忍不住搖頭嘆息。有些愛家愛孩子的婦女，竟為了害怕發現癌症變成家庭重擔，索性逃避篩檢，以為這樣疾病就不會找上自己。卻不知道，如能好好把糞便採檢管子拿回家採檢送回，就意味著自己大概不會死於大腸、直腸癌了。因為這樣篩檢出來的幾乎都是早期大腸癌，致死率極低。

都會人「假會」 篩檢率不如鄉村

另一個誤解，就是很多人以為政府提供的糞便潛血檢查「便宜所以不準確」。結果反而是鄉村地區的篩檢率遠高於都會區。鄉下地方因為有熱心的村里長或衛生局、所發揮了有效的社區宣導，提升篩檢率。反而是自視甚高的都會人，總想著等有時間再去醫院，直接做大腸鏡檢查，卻常拖到出現了症狀才就醫，卻已經來不及了。

事實上，糞便潛血檢查的敏感度非常高，如果採檢正確，能檢出高達八成的大腸癌，如每隔兩年定期反覆接受篩檢，則可以篩檢出更高比例的大腸癌。

多蔬食多運動 缺篩檢也白搭

很多人自以為，只要力行多蔬食、多運動的健康生活形態，就能躲得掉大腸癌的威脅。但美國的研究顯示，減低大腸癌的威脅最關鍵的事，第一名就是篩檢，重要性高達50%以上，其次才是良好的生活習慣（佔30%以上），許多先進的治療包括手術或全身性治療，在降低大腸癌方面，只能貢獻約10%。

很多人自認為生活習慣良好，卻不知年紀增長正是大腸癌最重要的危險因子。這也是國民健康署一直推廣，年逾50歲者，應每兩年作一次糞便潛血檢查的原因。這項檢查除了免費以外，採檢非常方便，只需採檢一次檢體，採檢前也不需做任何飲食控制與停止服用任何藥物（鐵劑、抗血小板藥物或抗凝血劑），簡單又方便，希望透過對糞便檢查了解，民眾可以立即採取行動。

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