最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 有元氣

多吃「開心食物」香蕉 6大好處降憂鬱補能量

<br />圖片來源/健談

圖片來源/健談

隨著人口年齡老化,台灣老年憂鬱盛行率高達7-21%,很多老人家在退休後面臨經濟和空巢期壓力,臉上笑容越來越少,還可能伴隨噁心、食欲不振和記憶力大幅衰退等症狀,想要好好孝順爸媽,除了應該多找時間陪伴他們,家裡隨時準備一串香蕉也是不錯的選擇,香蕉能幫助大腦製造血清素,減少憂鬱,爸媽健健康康,兒女們也才能開開心心。

<br />圖片來源/健談

圖片來源/健談

資料來源:健談

自然農法泥火山無毒山蕉 礦物質含量超多

本土產地直送鮮果 吃天然關懷農民友善土地

馬上加入【好食在粉絲團】

香蕉 控制血壓 抽筋 疲勞

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦