肝病是指發生在肝臟的病變，包括以B 型肝炎為主的各類肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等多種肝病。這是一種常見的危害性極大的慢性疾病，應以積極預防為主。許多肝病患者在經過長久的治療後，肝功能指標有所好轉，但是一停藥，又依然照舊，讓人苦惱不已。
症狀：噁心、厭油膩、食欲差、全身乏力等，可出現嘔吐、腹瀉、脾腫大等症狀。
實用小妙方1：喝甘草茶
做法： 用沸水沖泡一大壺甘草，當水一樣飲用，一天數次，一週喝上幾天，加班勞累、喝酒應酬前也可以泡水飲用。
中醫認為，甘草性平、味甘，具有補脾益氣、清熱解毒、緩急止痛、調和諸藥的功能。用甘草來治療慢性肝病、保肝護肝有悠久的歷史， 秦漢時期的《神農本草經》就將甘草列為上品，稱其能「主治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨、長肌肉、倍力氣、解毒。」現代醫學則認為， 甘草裡含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，並經由改變細胞膜通透性阻止病毒進入肝細胞，達到抗病毒的作用。此外，它還能集中附著在肝細胞內抑制B 肝病毒，因此在B 肝的治療中具有比較好的效果。
另外，這個妙方雖然簡單方便，但要長期飲用才能見效。但是，如果
長期服用，則可能導致血壓升高、身體水腫，所以，高血壓、腎功能損害的患者最好不要用這個妙方。
實用小妙方2：喝泥鰍湯
對於高血壓、腎功能不全等不適多喝甘草茶的肝病患者，則建議可以吃點泥鰍製品或喝泥鰍湯滋補。
泥鰍被譽為「水中人參」，有人把它當成高級營養補品。中醫認為， 泥鰍性平、味甘，無毒，有調中益氣、祛溼解毒、滋陰清熱、通絡益腎的功效，同時也是滋補保肝的佳品。
貼心小提醒：
＊ 改善生活習慣，戒菸、酒，飲食戒油膩，睡眠充足。
＊ 肝膽與人的情緒有密切關係，「怒則傷肝」，因此要保持樂觀情緒，心胸開闊。
作者： 田貴華
出版社： 旗林文化
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