許多人是以搭配4+2（四輪汽車加兩輪單車）或是1+2（一個人加兩輪單車）的休閒騎乘方式，邊騎車邊享受大自然的天然風光與洗禮，享受騎車帶來的迎面微風外，也要做好戶外的防曬工作，否則一趟旅程下來，烈日在身上留下吻痕，肌膚曬傷是最常見的單車傷害。
戶外休閒族——加強防曬配備
頭巾
頭巾有遮陽防曬的功用，還有多種戴法，戴在頭上，可以吸汗、降低頭部溫度，戴在臉上可以遮口鼻，阻擋髒空氣，還可以有臉部、頸部的防曬效果。
運動型太陽眼鏡
運動型太陽眼鏡除了可以對抗紫外線之外，還可以擋風、防止小蟲、沙粒入侵眼睛。
袖套
單車專用袖套，保護雙手避免受到太陽的侵襲。
大容量水壺
雖然便利商店林立，但是到了戶外不見得隨時會遇得到，長騎時，最好準備充足的水分，目前市面上有1000cc的大容量水壺，符合長途騎程的需求。
攜車袋
到戶外進行休閒踩踏，轉搭捷運、火車、巴士等交通工具時，利用攜車袋將車打包，更能暢行無阻的移動。攜車袋有多種選擇，不需使用時還可以收納附於車上，隨車輕鬆移動。 重量與收納是攜車袋的兩大考量因素，購買時，要考慮承重性和收納性、材質、尺寸等。
防曬油
防曬產品很多，除了選擇SPF15以上的防曬系數，還要記得隨時補充，才能達到防曬的效果。
攜帶型打氣筒
騎車最怕遇到破胎，準備攜帶型打氣筒以備不時之需，才能安心上路。
蛋包
固定於坐桿上的大型置物包，硬殼設計，還有附加雨套，即使下雨也不怕。
資料摘自：書名／《天天騎單車沒煩惱！自行車維修DIY全圖解》
作者：長春阿龍
出版社：蘋果屋
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